說起糖尿病，大家可能都會了解，這是一種“富貴病”，也就是因為平時吃得太精細，導致身體血糖代謝紊亂引發的疾病，得了這種病每天都要打胰島素，今天小編要說的就是，糖尿病“最怕”的3種食物，餐桌上大家可勁兒吃，或有助於血糖穩定不上升！
1.雪蓮果 雪蓮果的熱量和蛋白質含量都很低，不容易被人吸收，這樣有利於糖友們控制餐後血糖。非常適合糖尿病、高血脂以及肥胖人群食用。所以平時多吃雪蓮果，或能使血糖悄悄降下來。
2.綠蘿花 綠蘿花性微寒，研究發現，綠蘿花具有很高的藥用價值，用綠蘿花泡水喝可以降血糖、降血脂、降血壓、預防冠心病及各種血管炎，其中降血糖的效果最為有效。因此，一旦患上糖尿病，錢再少也要捨得多喝一些，血糖或許慢慢降下來。
3.芋頭 芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇，對於降低人體血糖有著非常好的效果，大家平時敞開肚子吃，穩定血糖，遠離糖尿病。