女生“姨媽”期，4種水果要少碰，特別第二種，小心“停經”

女生的姨媽期對於女生來說可以說是再熟悉不過了，不僅每個月會準時來報道，而且還會給身體帶來多種不便之處，生活中也會有各種各樣的麻煩之處，特別是對於飲食方面，要格外的留意，這個是很多女生所不能接受的，即使是這樣，女生“姨媽”期，這4種水果也要少碰，特別第二種，小心“停經”！

1、西瓜

西瓜是夏季必吃的水果之一，一到夏季，很多的西瓜小販就會成車的拉著西瓜在大街小巷販賣，路過的人們總會停留片刻買上一兩個再回家，這可能夏季一個最常見的風景，但是西瓜雖然解渴消暑，卻屬於偏涼性的水果，尤其是是月經期要少吃，多食用的話易引起痛經和經行不暢。

2、芒果

芒果是一種香氣獨特、口感軟綿的水果，同時芒果的營養價值也是比較高的，所以很多人都比較喜歡吃芒果，但是女生月經期要少吃，因為此時身體的抵抗力較弱，吃芒果容易產生過敏的現象，引起炎症，更重要的是芒果有止血的作用，姨媽期食用，會使月經量減少，還會引起月經不調的情況。

3、火龍果

火龍果是我們生活中最常見的水果之一，而且很多人都喜歡吃火龍果，不僅口感細膩，而且營養豐富，但是女生月經期卻不建議食用，因為火龍果屬於涼性水果，會使人體能量代謝率降低，引起排毒不暢，造成月經量減少的情況，對身體健康不宜。

4、柚子

女性在生理期的時候身體體質比較差，腸胃相對也比較虛弱，而柚子屬於一種寒涼的水果，可能會引起腸胃不良，比較嚴重的甚至會影響經期，還會抑制血液的執行，引起痛經的情況發生，所以要少吃，而且在生理期的時候，儘量吃一些溫補性的食物。