女人年過40歲，多吃3種食物，補充氣血，溫暖身體，身體棒棒噠
1、葡萄乾
葡萄乾中含豐富的葡萄糖、蔗糖，具有補充能量、增加營養、補充氣血的作用。葡萄乾對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神經疲憊等症。
2、冰菜
冰菜中維生素、黃酮類等天然抗氧化元素的含量非常豐富，這些元素透過消化系統，快速被人體吸收後，可把體內有害物自由基給清理出去，增強人體抗氧化能力，延緩細胞老化，經常食用冰菜，年輕不顯老。
3、萵苣
萵苣具有調節內分泌的功能，對防治貧血也有一定功效，因為由於中富含大量微量元素，可以促進骨骼的生長髮育，增強機體免疫力，還可以強心心臟，對抵抗心律失常很有幫助。