科學的飲食對於人們的日常生活具有非常重要的作用，也對於人們抵禦疾病具有非常重要的意義，據研究發現，不科學的飲食是導致冠心病的主要原因，大家都知道冠心病嚴重威脅到患者的生命健康，因此日常生活中預防冠心病是很重要的。
1、多吃蔬菜、水果
蔬菜、水果含有豐富的維生素C和膳食纖維，可幫助改善血管彈性，減少脂類的吸收，有利於降低血脂。
2、多吃下列有降血脂作用的食物。
1)豆類、豆製品及硬果類
如大豆、青豆、龍牙豆、綠豆、豌豆、蠶豆、豆漿、豆腐、核桃、腰果、杏仁等。
2)有揮發性香氣的蔬菜
如姜、蔥、蒜、洋蔥、香菜、芹菜等。
3)菌藻類
如鮮蘑菇、香菇(幹)、金針菇、猴頭菇、木耳、雪耳、海帶、紫菜、髮菜等。
3、少食甜食
包括各種糖果、甜點心、飲料、糖水、以免引起肥胖及高脂血症。
4、養成良好的飲食習慣
每一餐不宜吃得過飽，可採用少量多餐的進食方式，另外要注意不抽菸、少飲酒，飲茶不宜過濃。
5、烹調上要注意避免用煎炸的方式
以多用蒸、燜、炒、煮、燉的方式，調味應清淡一些，不宜用辣椒、芥末等刺激性調料。
6、對於有高血壓的病人
要限制每日用鹽量不超過2克(1克鹽相當於1中等牙膏蓋所裝份量)，絕對不選用鹽醃的食物(如鹹菜、腐乳、臘肉等)。
7、飲食要節制、避免食得過量
如果從飲食中攝入超過身體需要的能量時，多餘部分就會轉化為脂肪積累起來，引起肥胖和高脂血症，使冠心病症狀加重，所以飲食份量要適當，控制好體重，使之維持在正常範圍。
上面是生活中預防冠心病的七點常識，希望對各位讀者提供了幫助，我們都知道，冠心病患者常年忍受著疾病的傷害，有問必答網網專家指出，如果患者朋友科學飲食，合理的鍛鍊和休息，冠心病是完全可以康復的。