夏天到了，人們身上的汗也不自覺地多起來。不過可能很多人不知道，一個人的出汗量，很有可能反映出自己的身體健康狀況。
從中醫上來講，所謂的出汗，就是腠理髮洩、開啟毛孔津液外洩的過程。這個過程最重要的是平衡，如果不平衡，比如出汗過多，或者很少出汗，那麼都是存在問題的。
今天，咱們就來談談出汗問題：
正常出汗
所謂的正常出汗，就是運動後人們會出汗、天熱了人們會出汗、受到驚嚇了人們同樣會出汗，這是所有健康人都會出汗的情況。
在正常出汗時，我們需要注意的是，這個時間段是很容易遭到賊風邪氣侵入體內的。通俗點講，比如我們出汗時不能貪涼，不然很容易生病，就是這麼個道理。
非正常出汗
非正常出汗，就是上文所說的，易出汗和不易出汗兩種了，這兩種都是人體存在問題的象徵，但具體情況又有所不同。
一、易出汗
生活中常常有一種人，動不動就大汗淋漓，看著都讓人著急，好像一時半會不擦汗，汗就要滴下來了。
為什麼會出現這種情況呢？這種人通常是身體三個地方存在問題：
1. 糖尿病
糖尿病患者多容易出汗，糖尿病屬於慢性疾病，患病時間很長，在此過程中會對機體的很多器官造成損傷，繼而引起自主神經病變。於是，患者就會大量的出汗。
2. 甲亢
甲狀腺亢進，也就是我們常說的甲亢，患有這種病的人也非常容易出汗，並且因為情緒煩躁，很容易怕熱。所以外在表現就是，此類患者多貪涼，還特別會出汗，也給了邪風入侵的大好機會，大家還是要注意的。
3. 脾虛
脾胃具有運水化溼的功效，如果一個人脾虛，就會影響此項功能。外在表現呢，就是患者手心、腳心等地方，特別容易出汗。如果大家不確定自己是否有此問題，可以將手握成拳，看看時間長了是否會出汗。
二、不易出汗
這部分人和易出汗的人是天壤之別，一個是特別愛出汗，一個是哪怕劇烈運動，也很少出汗。出現這種情況，往往有兩種原因：
一個呢，就是體表被寒邪困束，如上文所說，出汗就是腠理髮洩的過程，當腠理緊閉時，汗液還怎麼排出來呢？
另一個呢，則是體內的陰液津血不太夠，既然這些不太夠，自然無法產生足夠的汗液。沒有汗了，還怎麼排出來呢？
由此可見，小小的一個出汗量，就能夠反映出我們身體的很多問題。如果大家出汗不正常，記得找準原因，對症治療，讓自己重新擁有健康身體。
事實上就如出汗一樣，我們身體在很多疾病發生時，都會給出一定的訊號，關鍵就看大家是否能接收到了，能則無事，不能則很容易病情加重。所以，我們不僅要做生活中的有心人，還要做自己身體的有心人啊！