【1】牛油果籽：抗氧化抗發炎
牛油果籽具有超強的抗氧化性和較高的營養價值。它們不僅燃燒脂肪，而且具有抗衰老作用。牛油果籽富含多酚，主要包含天然抗氧化劑作用，如黃酮醇，花青素，苯酚等。它可以抵抗炎症，延緩衰老併發揮抗癌作用。
【2】西瓜籽：保護心臟
西瓜種子含有不飽和脂肪酸，具有降血壓和保護心臟的作用，它們適用於高血壓患者。西瓜種子還含有類似皂苷的成分，既具有降壓作用，又可以緩解急性膀胱炎。
【3】獼猴桃籽：有助降血脂
從獼猴桃籽中提取的奇異果種子油富含類黃酮，微量元素硒和其他生物活性物質，因此，奇異果具有輔助降低血脂和軟化血管的作用。
【4】冬瓜籽：預防心血管病
冬瓜種子含有亞油酸等等一些不飽和脂肪酸，可以很好的降低血液中脂肪和膽固醇含量，對預防和治療心血管疾病有不錯的效果。