牛肉和此物是絕配，功效堪比人參，滋補又減肥，過年少不了！
養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。
牛肉是我們生活中密不可分的動物性食品，不僅營養豐富，而且它的藥用價值也相當高，具有補中益氣、健脾養胃、強筋健骨等功效。
牛肉中脂肪含量很低，蛋白質含量卻很豐富，可幫助人體增強免疫力，促進體內的新陳代謝，有助於身體健康。
自古以來，我國人民就把蘿蔔當成養生食品，而青蘿蔔更受大家的歡迎，青蘿蔔就是皮是青色的蘿蔔，脆嫩多汁，芳香甘甜，且營養價值高，一直受到人們的普遍喜愛。
青蘿蔔雖說價格便宜，卻有著“小人參”的稱號，具有消食化積、止咳化痰等作用，適用於食積腹脹、咳嗽痰多等情況。
尤其是過年的時候，天天大魚大肉，容易堆積脂肪，而青蘿蔔可分解食物中的澱粉和脂肪，促進新陳代謝，達到消食化積的作用，並起到減肥的效果。
所以說，牛肉和青蘿蔔是絕配，兩者搭配一起炒著吃，功效堪比人參，不僅能提高免疫力，強身健體，達到滋補養生的作用，還能分解體內的脂肪，達到減肥的目的，尤其是過年更不可錯過。
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