【1】芒果不僅美味，而且營養豐富。但是，儘管芒果營養豐富，但它是一種溼熱食品。吃的時候一定不要吃多，否則人體的溼氣會越來越重。
【2】西瓜具有良好的散熱和降溫效果，適合夏季食用。但是建議不要吃多，因為它不利於人體的溼氣去除，並且會刺激胃部，如果堅持食用，可能會使身體的溼氣加重。
【3】荔枝非常甜，具有養血健脾，促進消化的作用。但是，如果吃太多荔枝，也會增加體內的溼氣。因此，如果出現四肢沉重，肥胖的身體，厚厚的舌苔，則最好不要食用這種水果，以免積累溼氣，影響身體健康。
【4】菠蘿蜜不要常吃，也不要一次吃得太多，否則它會使我們體內的還溼氣猛增，引起生病，危害健康。