很多人問我，出汗多怎麼辦？
她們大多是上了年紀的女性，即便天氣不熱，稍微動一下也會出汗，這樣的出汗就是脾氣虛了。
有味常用的健脾藥，人們卻不太知道它的止汗功能，這就是白朮。
白朮為什麼能止汗？
白朮是健脾時常用的藥，作用和茯苓類似，
如果細分的話，白朮是燥溼，茯苓是滲溼，那種舌苔很厚、很膩，胃口特別差的人，都要藉助白朮來開胃，
比如中成藥香砂六君子，用來治療因為脾虛生溼，或者因為飲食不節而食積、消化不良的症狀，其中就有白朮。
同樣是健脾，但如果精細劃分的話，白朮是“運”脾，
這個“運”字型現在它的功效上：利溼退腫、開胃等，這些都是“運”的結果。
通俗講，就是把該運走的東西運走，不讓髒東西停留在體內，也就不生溼了，它的止汗功能也是因為這個“運”字。
我們該如何用白朮止汗？
可以用炒白朮10克，加上浮小麥30克。
白朮透過“運”的功能把原本要出的汗“蒸乾”了，把水“運”到小便裡，浮小麥則是透過收斂作用減少出汗的。
還可以加冬瓜仁10克，就是我們吃的冬瓜，它的子晾乾了入藥。
冬瓜仁是利尿的，加進去是為了讓水從小便中“運”走，而不是從汗走，汗就止住了。
這就是中醫的絕妙之處，不僅止汗時透過利尿的辦法，止瀉的時候也一樣。
所謂“利小便以實大便”，就是將水從小便分流，水分過多的腹瀉就因此止住了。
白朮配冬瓜子用來止汗與此是同一個道理，就是給身體裡的水開通小便這條路，水從尿裡走了，汗就減少了。
白朮分生的、炒的和隹的，如果去藥店買藥，只要你不特意提出要生的，藥店給出的藥物都是炮製過的，都是熟的，這是買藥時必備的知識。
生、熟白朮雖然都可以健脾，但針對的病狀有很大區別。
炒制之後，白朮“運”的作用減少了，而健脾作用增強。
生白朮燥溼止“漏”的作用強，而且它更長於治療脾虛導致的便秘——不是大便乾燥拉不出來，而是沒有力氣拉出來。
生白朮是透過增加腸蠕動而通便的：生白朮30克、當歸10克、肉蓯蓉10克，是中醫治療氣虛性便秘的絕招，症狀嚴重的可以加量。