山藥 山藥是一種很常見的食材。山藥當中含有比較多的遊離氨基酸粘液質，可以起到很好的潤肺化痰的功效。肺部有結節的人經常出現咳嗽痰多的現象，還能夠很好的緩解肺結節給人帶來的這種不適。而且經常吃山藥的話，還可以調理身體，有效的抑制癌細胞，可以避免肺部結節癌變。所以常吃山藥或能助你消肺結，預防肺部病變。
百合 百合性寒涼，具有潤肺化痰的功效，經常咳嗽咳痰的人，多吃一些百合可以止咳化痰。而肺上有結節的人經常吃百合，一方面可以緩解肺上有結節所出現的症狀，另一方面還可以預防肺結節出現癌變。百合裡面含有大量的粘多糖，以及維生素B和硒元素，經常吃百合，不僅可以緩解精神緊張，在一定程度上也可以預防各種心腦血管疾病。
梨 經常吃梨可以潤肺化痰，對肺臟可以起到很好的保護作用，對於那些經常容易上火，咽喉腫痛，長期慢性咳嗽的人，在日常生活中可以多吃一些梨，這樣可以清熱去火，在一定程度上也可以增加食慾，促進消化。因為梨中富含豐富的膳食纖維，長期便秘的人在平常多吃一些梨，可以促進腸胃蠕動，幫助身體清除體內代謝出來的垃圾和毒素，在一定程度上可以緩解便秘。
白蘿蔔 蘿蔔向來有小人參的美譽，能夠清熱化痰，調理人體裡的氣流，還能消化人體內的多餘油脂，使得血脂的含量出現一定程度的降低。但是蘿蔔除了這些好處外，還有其他的好處，比如能夠緩解咽喉的疼痛，同時還能夠預防感冒的現象。多吃一些蘿蔔對於緩解肺熱咳嗽有著很大的幫助，還能夠緩解因為肺火過熱而出現的失眠盜汗，咳嗽痰多的情況。