雖說，“孩子到了3歲，就能完全吃大人飯了。”但實際上，孩子還處於發育階段，脾胃運化能力還是偏弱，這個時候家長在做飯上，不會像給孩子做輔食那樣精細，一旦孩子吃錯了、吃多了，很容易影響脾胃功能，造成消化不良、積食等毛病。
鄰居家的宏遠，自從3歲上託班，他爸每天早上，都會帶著孩子，去小攤上吃油條喝豆腦。喝到孩子上中班，宏遠的爸媽，慢慢發現孩子體質偏弱，跟同班的孩子裡，個子也偏矮。一天，孩子突然發高燒，上吐下瀉的。令一家人沒想到的是，來醫院看病，卻檢查出4歲的宏遠“腸胃壞死”。
在詢問平時給孩子吃什麼的時候，醫生才最終確定，孩子腸胃壞死的“元兇”，就是長期吃油條豆腦。醫生跟宏遠的家長解釋，油條豆漿都是油炸和高蛋白食物，對孩子脾胃負擔很重，長期吃就會積食、損傷脾胃，不但影響孩子身體發育，還會影響孩子身體健康。
醫生：家長別犯懶了，帶孩子吃這早飯，就是在坑娃
1.油膩食物不適合孩子
早上，很多人都會買個煎餅果子，買根油條，買個火燒當早飯吃。很多家長看孩子大了，覺得沒必要再單獨給孩子做飯吃了，就索性讓孩子跟著自己吃。其實，這些食物還真沒多少營養，尤其是油炸出來的油條，不僅營養被破壞了，還會加重腸胃負擔，影響孩子消化吸收。
2.零食別當飯吃
也有很多家長，會給孩子買一些小麵包、甜飲料當早飯，這比吃油條還不營養、不健康。除了能充飢，蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，裡面一樣都沒有，對孩子身體發育沒有半點幫助。
提醒一下家長，不要覺得孩子大了，就能“糙”一點，孩子的脾胃可是“糙”不得。平時不但要注意，更得要養護，每天衝杯金棘水喝，清理積食、助消化，還能預防脾虛，家長可要堅持下去。