黑柿
黑柿源產於墨西哥，顧名思義，果肉真的是黑漆漆，就像是巧克力一樣的顏色，外表綠油油、內心黑漆漆的像巧克力布丁的水果，所以又叫做“巧克力布丁果”，常吃黑柿可以幫助女性排毒潤腸，滋潤皮膚，改善血液迴圈。
冬瓜
建議您平時適量食用一些冬瓜 冬瓜所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助形體健美。身體健康離不開合理的健康飲食。
楊梅
楊梅含有大量維生素C，不僅可直接參與人體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內合成的功效，具有生津止渴，止咳化痰，活血養血和止痢的功效，對勞累過度、頭暈、肌肉關節痠痛也有作用，舒筋活血，緩解疲勞。