寶寶頭髮稀疏發黃？不用愁，媽媽只需4招，讓寶寶擁有好髮質

懷孕以後，每個孕媽都希望自己的寶寶出生以後能夠健康聰明，長得漂亮一些，想讓寶寶擁有一頭烏黑的頭髮，所以在孕期會補充很多有營養的食物，特別是一些有利於毛髮生長的食物。寶寶出生以後，我們會發現有的寶寶頭髮十分烏黑濃密，而有的寶寶頭髮就比較稀疏發黃，而且頭髮還分佈不均勻，經常是東一塊西一塊的，為什麼會出現這樣的情況呢？其實寶寶的頭髮生長快或慢、濃與密跟他們的生長情況、營養水平有很大的關係，下面這幾個方法可以讓寶寶擁有一頭好髮質，接下來小編就跟大家一起來看看。

補充鈣鐵鋅

如果孩子本身頭髮挺好，但是一段時間突然就不好了，那可能是孩子缺乏微量元素了，奶製品、蝦皮中含鈣量比較高；海產品中鋅的含量比較高；瘦肉、黃豆製品、蛋黃中鐵的含量比較高，寶媽可以透過食療或者是藥補給孩子補充微量元素。

多曬太陽

適當的陽光和新鮮的空氣對幼兒的發育非常有利，陽光中的紫外線不僅能夠殺菌，而且還能促進頭皮血液迴圈，讓寶寶的頭髮生長更加繁盛。但是不要隔著玻璃曬，也不要在強光下曬，不但效果遞減，對寶寶也會造成傷害。

勤給寶寶洗頭

大家都知道，小寶寶的生長速度非常快，所以新陳代謝就比較旺盛，頭皮上分泌的油脂自然就更多。而這些油脂長時間不清理的話，就容易阻塞頭皮的毛囊，從而阻礙頭髮的生長。所以，想要寶寶頭髮長的快，擁有健康好髮質，媽媽一定要勤給他清洗頭皮，時刻保持頭皮乾爽清潔，這樣才能為頭髮提供優質的生長環境。

保持充足睡眠

充足的睡眠能夠幫助寶寶的頭髮良性生長。寶寶的大腦尚未發育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發生生理紊亂，導致寶寶食慾不佳，經常哭鬧，甚至生病，從而間接導致頭髮生長不良。