寶媽夜奶喂到崩潰心累，是這4件事沒做好，寶媽一定要提前知道!

喂夜奶和斷夜奶是爸媽們比較煩惱的2個問題，因為喂夜奶真的很麻煩，同時影響寶媽的睡眠和身體的恢復。斷夜奶對於寶寶來說好像是各種“折磨”真的是夜奶讓寶媽心累，讓寶寶有些受罪。但是有的寶寶是根本不吃夜奶的，但是有些寶寶是夜奶頻繁，那麼這是為什麼呢？可能是寶寶剛出生的時候這4件事情沒有做好。

第一:舒適的環境

這裡說到的舒適的環境是內在的環境和外在的環境，寶寶雖然在嘈雜的環境中也是可以熟睡的，但是到了夜晚畢竟很安靜，所以還是需要給寶寶一個安靜的環境，同時氣溫舒適，不幹燥；然後就是寶寶自身比如說乾爽的尿布，寶寶穿的衣服儘量是棉質舒適的

第二:多種入睡方式

很多時候是因為家長的原因造就了寶寶要喂夜奶的情況，寶寶的成長中有很多都是第一次，很多時候家長不太瞭解，就認為是寶寶餓了，所以寶寶一哭，很多家長就會認為是不是餓了，給餵奶，時間久了，也就形成了習慣。特別是在哄寶寶入睡的過程中，，可以用播放兒歌等方式來讓寶寶入睡，最好不要用餵奶的方式幫助入睡，會容易形成吃夜奶的習慣。

第三:多用心多交流

夜間寶寶醒來的情況是非常正常的呢，但也不是損友的寶寶醒來都是因為餓了需要餵奶的，所以媽媽們平時要多注意跟寶寶的交流，同時夜間寶寶醒來媽媽們不要上來就餵奶，可以跟寶寶多說說話來哄寶寶，看看寶寶是否需要患尿布，哄一鬨再次入睡。

第四:控制餵奶時間

寶寶的餵奶時間和餵奶的次數，每個寶寶的情況都是不同的。如果寶寶出生就是有吃夜奶的情況，那麼寶媽可以適當的拉長餵奶的時間，這樣就會減少餵奶的次數，夜奶的次數也會相對的就減少了。

寶寶吃夜奶是很正常的事情，一般夜奶喂到6個月9個月都正常，但是最好號1歲前越早斷越好。同時寶媽們可以提前的瞭解，可能造成寶寶要吃夜奶的原因，提前做好預防，儘量減少夜奶的次數和餵養的情況，寶寶不吃夜奶媽媽們也可以休息的好，身體恢復的也快，寶寶不吃夜奶睡的好，有助於發育和成長。