孩子嘴巴上火吃不下飯？這個小點心，既能減少疼痛，還能補充能量

嘴巴長泡是小朋友很常見的疾病，好發季節在夏季，4～9月是高峰期。

整個時間會持續約7～10天左右，爸爸媽媽除了耐心陪伴，也要一同奮戰。

大人嘴巴里破一個洞便疼痛難耐，更何況是孩子，嘴巴可能破幾十個洞，怎麼可能吃得下東西?

但不吃東西身體更虛弱，媽媽平時可以把握以下幾個原則，為孩子準備容易入口的小點心，幫助迅速補充精神與體力！

香蕉布丁

準備材料：

香蕉1根、雞蛋1顆、牛奶35c.c.。

製作方法：

1.香蕉頭尾切除，取半根切片後，用湯匙搗成泥。

2.將雞蛋的蛋黃取出，拌入香蕉泥中。

3.加入牛奶，攪拌均勻。

4.放入電鍋蒸20分鐘。

5.取出放涼後，將剩下的半根香蕉切片，放置布丁上做裝飾。

溫馨小提示：

香蕉富含碳水化合物，能夠迅速補充身體所需的能量，同時含有豐富的鎂、鉀，有助於補充身體所需的電解質。

搭配布丁食用，不但營養豐富，且冰涼好入口。

寶寶副食品的注意事項：

1. 冰冰涼涼的食物，可以降低傷口疼痛。

2. 充足的水分，預防脫水。

3. 病期這幾天無法得到足夠的營養沒有關係，日後恢復可以再補足，爸媽不需要擔心喔！