糖尿病“對頭”找到了，只要堅持吃，功效或比胰島素強！

糖尿病“對頭”找到了，只要堅持吃，功效或比胰島素強！

橙子 你們或許會說橙子的糖類很高，但是它能夠幫助人體清除對體內健康有害的自由基，橙子皮還含有果膠，還能夠促進食物透過胃腸道，讓膽固醇能夠隨著糞便排出體外，以此來減少膽固醇的吸收。幫助人體降血糖，但不宜多吃。

杜仲葉 杜仲葉是農村很常見的一種杜仲科植物，別看它不起眼，卻是藥用價值極高的一種中藥材，經研究發現，患有糖尿病的朋友經常用杜仲葉泡水喝可以幫助維持體內的胰島素分泌，對於降低血糖，預防併發症能起到不錯的治療效果。

黃瓜 黃瓜中的含糖量僅1.6%，可為糖尿病人提供維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質，而且黃瓜中的丙醇二酸有抑制醣類轉變為脂肪，是糖尿病患者的理想食物了，所以在平時糖尿病患者平時可以常吃黃瓜。