一、蓮藕
蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發黑，有異味，則不宜食用。
二、番茄
番茄的自然成熟季節集中在夏季，對於熱感冒患者來說，是一種廉價的”感冒藥“。番茄中含有豐富的維生素C，能夠增強免疫能力，提高身體抵抗疾病的能力，同時番茄中含有大量的番茄紅素，具美容養顏、抗衰老的能力，對身體很有好處。不過大家要多挑選顏色深一點的番茄，這樣的番茄裡維生素C和番茄紅素含量更高。
三、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，
上面就是一些熱感冒可以吃的食物，大家在得了感冒後應該首先要分辨是什麼感冒，才好吃食物調養。