今天介紹給你的食物是松鼠魚。松鼠魚得名是因為它看起來像松鼠。事實上，它是一種糖醋魚。通常以黃魚、鯉魚、桂魚等魚類為原料，今天就先分享桂魚，糖醋桂魚的營養價值很高。
桂魚含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素。它的熱量不高，但富含抗氧化劑，可用於美容。對於喜歡美味食物又害怕發胖的女性來說，吃桂魚對人體脂肪多的很多好處的。
桂魚中含有的蛋白質屬於優質蛋白質，肉質好，易於消化。適用於兒童、老年人和身體虛弱、脾胃消化功能差的人群。它可以增強免疫力，經常吃桂魚可以補充鐵和血液，這對你的健康有益。
以上是糖醋桂魚的營養價值，糖醋桂魚色澤鮮豔，嫩脆清香，酸甜可口，非常美味！自從吃了這道菜，我的孩子每次可以吃兩碗米飯，提高他們的免疫力，天氣冷又不感冒，試試吧！
