今天介绍给你的食物是松鼠鱼。松鼠鱼得名是因为它看起来像松鼠。事实上，它是一种糖醋鱼。通常以黄鱼、鲤鱼、桂鱼等鱼类为原料，今天就先分享桂鱼，糖醋桂鱼的营养价值很高。
桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、钾、镁、硒等营养元素。它的热量不高，但富含抗氧化剂，可用于美容。对于喜欢美味食物又害怕发胖的女性来说，吃桂鱼对人体脂肪多的很多好处的。
桂鱼中含有的蛋白质属于优质蛋白质，肉质好，易于消化。适用于儿童、老年人和身体虚弱、脾胃消化功能差的人群。它可以增强免疫力，经常吃桂鱼可以补充铁和血液，这对你的健康有益。
以上是糖醋桂鱼的营养价值，糖醋桂鱼色泽鲜艳，嫩脆清香，酸甜可口，非常美味！自从吃了这道菜，我的孩子每次可以吃两碗米饭，提高他们的免疫力，天气冷又不感冒，试试吧！
