孕媽睡覺時胎兒也在睡覺嗎？未必，“不消停”的他們在偷偷做這事

文|文兒

表妹剛懷孕4個多月，上週末去她家，飯後就和表妹閒聊，話題自然是離不開孩子的，突然表妹提到一個話題，她說她很好奇自己在睡覺的時候，肚裡的小傢伙在做什麼，難道也是和自己一樣乖乖地睡著嗎？

孕媽睡覺時胎兒也在睡覺嗎？答案是：未必。因為“不消停”的他們也可能在偷偷做這幾件事。不清楚的孕媽可以瞭解一下，還是很有趣的。

“翻來覆去，各種調皮”

回想一下，孕媽們就會發現，晚上自己已經很困的時候，或者自己剛睡醒時，卻發現肚裡的小傢伙還在翻來覆去呢。而他們可不是因為媽媽睡醒了就也跟著睡醒了，很可能在你睡覺的時候，人家就很“歡兒”，只是你睡著了不知情而已。

所以孕媽睡覺的時候，“不消停”的胎寶寶也很可能會一直地動來動去，沒關係，你睡你的，人家玩自己的，玩累了他們才會乖下來。

“玩臍帶”也是他們的“工作”之一

實在太無聊的時候，胎寶寶就只能“玩臍帶”了，沒辦法，畢竟孕媽肚裡空間有限，“好玩”的事情也不多，小傢伙們無聊的時候，就只能和臍帶“玩耍”了。還有的胎寶寶會一直動來動去，其實是他們在給大人說，想讓大人陪著一起玩耍呢。這時候若孕媽或者準爸爸們可以主動和胎寶“聊聊天”，幫著他們打發無聊的時間，小傢伙們也會很興奮的。

所以說準媽媽們在睡覺之前，不妨找出時間，好好和胎寶說說話，講故事或者聊天、聽輕音樂都是一些很不錯的方式，幫小傢伙們消磨時間的同時，也算是一種胎教了。畢竟一直睡覺，漫漫長夜也沒什麼意思。

胎寶寶還可能在偷偷做“壞事”

孕媽睡著後，胎寶寶還可能在媽媽肚裡偷偷做“壞事”，那就是“大小便排洩”。雖說這種羞羞事不經常，可也是有的，當胎兒體內的排洩物積累到一定程度後就會排出體外，這些排洩物多半是透過臍帶轉移給孕媽，然後再經由孕媽們的身體排出。知曉了這些，孕媽們是不是感覺自己睡著後，小傢伙們的晚間生活還是挺“豐富”的呢。

懷胎十月，其實不管什麼時候孕媽們都要時刻留意胎兒的動態，尤其是胎動的情況，晚上睡覺的時候也不例外，孕媽要透過胎寶發出的這一訊號來判斷胎兒是否安全。有時候小傢伙們太“鬧騰”也可能是他們不舒服了，所以說孕媽可不能大意。

此外，睡覺時孕媽們還要注意睡姿的問題。不當的睡姿也可能對胎兒的發育不利。產檢的時候，正常情況下，醫生也會建議到了孕晚期，孕媽們多采用左側臥的睡姿，這樣胎兒更舒服，孕媽們也更容易入睡，這一點也是孕媽要注意的。

除了睡姿要注意，孕期孕媽還會有尿頻的問題，這裡也建議，晚上入睡前孕媽要儘可能少飲水，減少起夜的次數，不然一直不停上廁所睡眠質量也是會影響的。

孕媽睡覺時，胎寶寶在做什麼，這個問題的答案你都知曉了嗎？

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