每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物,那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢,讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧!
孩子小時候,家長不關心學習成績怎麼樣,關心最多的就是孩子的健康和身高發育,說到身高,很多家長都擔心自家孩子的身高比他人矮一截。俗話說得好“三分天註定,氣氛靠打拼”,孩子的身高發育也是如此,雖然遺傳基因佔了70%,但是30%的後天因素,也不容小覷。
其實孩子發育階段,不管是身高,還是體重,都有一個標準,作為家長,應該有時刻關注孩子每個階段的身高體重變化情況,接下來,我們先來了解一下各個年齡段孩子的身高體重標準:
我有個小侄女,身高與同齡人相比,就一直偏愛,更別提達到標準身高了,6歲的時候,身高才剛到1米,後來嫂子擔心孩子是身體出現了什麼問題,帶著孩子去看醫生,孩子沒什麼,只是睡不好,生長激素分泌不足,才會長不高,經過和醫生詳談,嫂子才知道是孩子睡前經常玩鬧,自己訓斥孩子導致的。
1、睡前責罵孩子
很多家長以為睡前罵孩子兩句,孩子挺多事不開心,沒什麼大事,實際上,睡前責罵孩子,不僅給孩子帶來心理壓力,導致孩子心情不好,還會直接影響孩子的入睡時間和睡眠質量,使得生長激素分泌量下降,影響到孩子骨骼和肌肉的生長。
2、睡前讓娃吃太多
有些孩子,一到晚上就吃得特別多,大魚大肉,各種零食,但是家長不要忘了,孩子正在發育,脾胃嬌嫩,運化能力有限,不是想怎麼吃都可以的,睡前吃得太飽,會造成腸胃負擔太重,即使孩子入睡了,脾胃也在工作,使得孩子睡不踏實,多夢,時間長了,孩子的身高發育勢必會受到影響。
3、睡覺開著燈
即使孩子再怕黑,也不能縱容孩子開著燈睡覺,哪怕燈光不是很亮,也會傷害到孩子,首先,燈光刺眼,會對孩子的視力造成影響;其次,燈光會給孩子帶來一定的壓力,導致孩子入睡後很難進入深度睡眠,睡眠質量得不到保證,孩子睡不好,生長激素分泌量下降,孩子的身高發育又怎麼有不受影響?
想要孩子更好的成長,長高個,2件事家長要經常做:
1、營養要均衡
孩子發育也好,長個也好,都離不開營養,這就要求孩子不能挑食,使得攝入營養不均衡,但是很多家長在照顧孩子的時候,經常會忽視貼、鋅等微量元素,這就要求家長平時可以多給孩子喝些淮菇甘末,幫助孩子補充鈣鐵鋅等微量元素的同時,還能呵護腸胃,促進營養吸收,讓孩子能更健康的長大個。
2、保證好的睡眠
孩子在睡覺時,會分泌大量的生長激素,這對於孩子身高發育是離不開的,只不過,想要孩子有個好的睡眠,除了睡前3件事不能做之外,還要儘可能讓孩子每天晚上9:30之前入睡,不要讓孩子錯過生長激素分泌的高峰期。
上述這些只是一點心得和想法,讓每個孩子都充滿希望。我相信,只要我們做父母的能夠注意方法,對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查,並做好了詳細的記錄,使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解,就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康,也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!