楠木軒

手上有四個穴位,可療一切頭疼,一起來了解一下吧!

由 展東明 釋出於 健康

很高興在這裡看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵。在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案,有的人說是快樂,有的人說是金錢,有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說,健康養生對我的意義,不能不說非常重大,身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量,注意飲食衛生,調整生活節奏和規律,做一個健康的人....那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。

頭痛頭疼是生活中特別常見的一種病症,治療頭疼一定要先分清楚原因,頭疼的具體位置到底在哪,位置是非常非常的重要。

因為不同的位置有不同的經脈巡行,知道哪個位置疼就可以知道對應的經脈,這樣治療就更有了針對性!

頭疼的位置到底怎麼區分呢?可以分成四種情況:

1、後腦勺中間疼,屬太陽經

2、兩側疼又叫偏頭疼(包括,太陽穴附近,及後腦勺偏兩側的位置),屬少陽經

3、前額疼(額頭),屬陽明經

4、巔頂疼(頭頂),屬厥陰經

治療原理

知道了對應的經脈,接下來就可以針對性的提出解決辦法了~

根據經脈所過,主治所及的道理及所在經絡的問題,可以在相應的經絡上找到治療方法,這也可以理解為是以經取之的治療思路。也就是在經絡上採用針灸,推拿,或者按壓穴位的方法進行治療。

所以,頭痛也可以選擇在經絡上按壓穴位這個簡單的方法來緩解,由於頭痛經過的經絡與手相連,因此可以透過刺激手上的穴位來治療頭痛。

如何按壓手上的穴位呢?接下來,小編一個一個跟你分享:

1、後腦勺疼

取穴位置,第二、三指掌關節處,靠近第二指掌關節處。此處是手陽明大腸經所過,而大腸經和肺經互為表裡。肺又主一身之表,所以可以選擇此處治療太陽經頭痛。左右各一。

箭頭指向為按壓方向

按壓方法:點按此處2分鐘左右即可,左右手都按,時間相同。

2、額頭疼

取穴位置,在手陽明大腸經,食指第一指關節橈側赤白肉際處左右各一。

點按此處2分鐘左右即可,左右手都按,時間相同。

3、偏頭疼

位置,在手少陽三焦經,環指第一指關節尺側赤白肉際處。

點按此處2分鐘左右即可,左右手都按,時間相同。也可根據左右側頭痛的程度,哪側疼,重點按壓哪一側。

4、巔頂疼

按經絡循行來說,巔頂是足厥陰肝經與督脈相會聚的地方。巔頂痛也反應了三陽經經氣俱不足。但凡一頭痛就頭頂痛,說明病情較重了,如果按壓效果不明顯,建議到醫院找專業的中醫師去治療。

位置,在手厥陰心包經,中指第一關節橈側赤白肉際處

點按此處2分鐘左右即可,左右手都按,時間相同。最後,小編一定還要再囑咐你一下,症狀輕的可以手上的穴位自我調理,症狀嚴重的建議你到本地的醫院求診。

以上所說的您學會了嗎,科學養生使我們越來越長壽,當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係,關注我,將帶您一起探尋養生之路