以前沒有來過西藏，個人認為從成都到拉薩就是到了西藏。
透過朋友介紹騎行了一趟阿里，才知道真正的西藏是在拉薩以西的阿里地區和那曲地區才是真正的西藏。從拉薩出發途經曲水，翻過海拔4700米的崗巴拉山口到達羊卓雍錯，沿著羊卓雍錯湖的環湖公路一路西行去往江孜在路，你可以看到海拔7206的‘寧金岡桑峰。
然後從江孜北上到達日喀則。在日喀則住上一晚，然後順著318繼續往西到達拉孜，繼續往南走定日縣去珠峰大本營去看世界第一高峰珠穆朗瑪。
珠峰大本營原路返回，往西南走，沿途你會看到海拔7357的拉布吉康峰，和海拔8027米的希夏邦馬峰，還有美麗的佩枯措。過了佩枯措，你可以繼續南下到達吉隆溝中尼邊境。也可以北上到達薩嘎，從沙崗往西，你會經過馬旁雍措，海拔7694的那木納尼峰，還有號稱鬼湖的拉昂錯
瑪旁雍錯和那木納尼峰
。然後繼續往西大概十幾20公里，就到了塔爾欽，到了塔爾欽再往北就到了西藏神山海拔6638的岡仁波齊。用兩天時間可以轉一圈50多公里路程的岡仁波齊。然後從岡仁波齊原路返回到新219國道上繼續西行到達巴爾，到達達後你可以選擇繼續往西走，也可以南下去看一下古格王朝遺址。沿著新219國道再往西走就到達了阿里獅泉河鎮。到達獅泉河鎮，你可以選擇繼續往西去往新疆喀什地區葉城縣的新219國道的零號界碑。也可以選擇走阿里北中線。如果你選擇了走阿里中北線，沿途你會經過，昂拉仁錯，
昂拉仁措
達瓦措，
孔日南木措，當若雍措，當努措，恰規錯
恰規措
達則錯，還有西藏第一大，中國第二大咸水湖色林措湖。然後繼續往東經班戈到達巴木措，
三色湖巴木措
從巴木措往東南出發就到達了納木措景區
穿過納木錯往東南沿109青藏公路翻越海拔5190那根拉山口就又回到了拉薩。
那根拉
