書名：《輸出式閱讀法》
作者：尾藤克之 著
出版社：臺海出版社
自媒體時代，普通人可以透過最小的付出，吃到的最大紅利。不知道你是否有過這樣的經歷：
雖然讀了很多書，但當別人問你書中的內容，你卻什麼都想不起來？
雖然能想起來很多的內容，但是當別人請你解釋書中的內容，你卻無法全面的總結？
明明和朋友一起讀了同樣一本書，但是當你們討論的時候，才發現自己錯過了很多細節？
好不容易在本就不多的私人時間為閱讀留出一席之地，最後反而收穫甚微。
如果你曾有過這樣的感受，那麼可能你能更深刻體會下面這句話：讀了一本書如果不能輸出的話，就沒有任何意義。
不能輸出，不算讀書如果你計算一下你讀過多少書，寫了多少的文字，比較一下可能會發現，自己的輸出可以算是寥寥無幾。那麼是什麼阻礙了你的輸出，可能有兩方面的原因，身體上的懶惰和頭腦上的懶惰。
1.如何解決身體上的懶惰？
身體上的懶惰是好應對的，比如，寫讀書日記。想要想養成讀書和持續輸出的習慣，可能對初學者來講並非易事。那麼，我們可以從記讀書日記開始。
讀書日記有很多種型別和形式，自己喜歡的書、想讀的書、讀後感、內容簡介等。不管哪種形式，只要寫讀書日記，就可以大大提高讀書效率。
一開始，只寫讀書日記就行，把自己喜歡的好詞好句記錄下來，或者把頭腦中閃現的想法寫下來，都可以。讀書日記不用給別人看記讀書日記最大的好處，就是可以提高我們輸出的意願。
比如，把書放在一眼就能看見的地方。一眼就能看見書，可以在無意識之間刺激自己讀書的慾望。
我的枕邊隨時放著幾本書。讀書，已經成為我睡前的一個重要習慣。把愛讀的、想讀的書放在視線容易捕捉到的地方，可以從視覺上刺激自己的讀書慾望，對於養成讀書習慣大有幫助。
2.如何解決頭腦上的懶惰？
那麼，身體上的懶惰可以透過簡單的讀書日記來應對。頭腦上的懶惰，我們又該怎麼辦呢？
答案是，想要解決頭腦懶惰的問題，我們需要優先提升我們自己的理解能力，輸出的基礎是理解能力。
這也就回到了一開始的問題，為什麼有時候，我們明明讀了很多書，卻寫不出來，或者說記不住別人都記得的東西。快速閱讀對於大多數人來說並非難事，很多人都可以憑此在短時間內可以讀很多本書。但如果他不能理解書中的內容的話，那與沒讀也沒什麼差別。
那麼，另一方面，如果一個人花很長時間精讀一本書，但只是循著字面意思去讀，不能深入理解的話，一樣無法達到理想的讀書效果。
不能理解書中的內容，就難以進行有效的輸出。讀完一本書不能輸出，基本上等於沒讀。再次強調這句話，沒有理解，就無法輸出。
如何理解書中內容？那麼，該怎麼做才能更好、更深入地理解書中內容呢？在回答這個問題之前，我們先來探討另一個問題：為什麼讀了一本書卻無法理解書中的內容呢？無法理解書中的內容，主要有以下理由。
1.沒有掌握讀書的技巧
讀書不是讀完了就完了，讀書需要技巧。
首先，我們可以透過有效的記筆記，來增強我們的理解力和記憶力。
對於剛入門的朋友來說，一開始可以直接在書上記筆記，而且不用太正規，信手塗鴉就行，想到什麼就寫什麼。讀書產生了靈感馬上就記下來。漸漸地練習用條目歸納書中的內容。
當水平再提高一步的時候，可以嘗試用100 字給一本書寫個簡介。在不斷重複這種操作的過程中，書中的內容自然就固定在了我們的記憶裡。
其次，在書上信手塗鴉，讓讀書的印象更深刻。
讀書時只要產生想法，立刻就寫下來，而且直接寫在書上，字跡也不要求多工整，甚至信手塗鴉都可以。只有這樣，才能留住瞬間產生的靈感、想法、創意。
也有的朋友喜歡在筆記本上做筆記，甚至用智慧手機、電腦做筆記，但我覺得這樣做筆記有點浪費時間，在這個過程中，頭腦中的靈感可能已經變得模糊不清了。所以，有了好的想法，別猶豫，馬上就記下來，別太拘泥於形式。
有些朋友就害怕書被弄髒了，在書上寫字都異常小心謹慎。這種擔心會佔用我們額外的注意力，不利於閱讀和記憶。愛一本書就要把它“弄髒”。一本書讀完，如果還像新書一樣，很難形成深刻的記憶。
最後，在更適合自己閱讀的時間閱讀。
應該選擇自己專注力最高的時間段讀書。經過一夜的熟睡，我們的大腦得到了充分休息，思路處於最敏銳的狀態，所以早晨讀書更容易吸收書中知識。
而晚上入睡前，因為不會受到任何人的打擾，人又處於最為放鬆的狀態，所以也適合專注地讀書。
“早上起床後”和“晚上睡覺前”是注意力最容易集中的時間段。這兩個時間段如何利用，將極大地影響一個人能力的培養和發揮。我覺得這兩個時段用來讀書最合適。
要想讓自己的人生變得更加豐富多彩，請先從合理利用早晨和晚上的時間。
2.所讀的書，超越了自己理解能力的範圍
很多時候，我們更樂意去挑戰稍高於自己現有理解能力的書。當然是好事。但是，如果硬要讀遠遠超越自己理解能力的書，對於初學者來說，就非常不合適了。
舉個例子，比如只有公共英語四級水平的人，要讀公共英語六級水平的文章，努努力、查查字典還是可以看懂的。但如果公共英語四級水平的人，一上來就挑戰專業英語八級水平的文章，那讀起來肯定很困難，甚至會挫傷對英語的興趣。
當然，我並不是否定向更高目標發起挑戰的積極性，但分階段發起挑戰才比較容易成功。將遠大目標拆分成若干小目標，各個擊破，最終才能實現心中的理想。
那麼，想要更有效率的閱讀，我們首先要學會選書。
選書的方法有很多種，但我比較推薦去書店，親手翻一翻，選一選。向書店的店員進行諮詢也是個不錯的方法。運氣好的話，如果你碰到的店員剛好愛讀書而且又精通你感興趣的領域，那你可以從他那裡得到很大的幫助。
書店裡的圖書銷售情況，可以反映社會的一些基本情況。所以，僅是在書店裡逛逛，也是很好的輸入，也是對社會狀況的一種調查。
如果你想獲得更豐富的知識，那麼你要清楚瞭解選書的2個要點。
第一點，明確“自己想透過讀書獲得什麼”，然後再選書。
讀書有了目的性，自然就知道該選什麼書了。而且，目的越明確，選書就越精準。
比如，我想學習一些成功法則，那麼，選戴爾·卡耐基或拿破崙·希爾的書準沒錯。如果最近我想跳槽，想了解有關跳槽的事情，那就選人力資源專家寫的有關求職、轉職的書。
第二點，讀原著。
現在市面上很多商務書、實用書都是以某部名著為基礎，編寫而成的。那樣的話，與其讀商務書、實用書，不如直接讀原著。原著中的資訊更加豐富、更加翔實，可以反覆閱讀，甚至當作工具書放在手邊。
拿成功哲學方面的著作來說，拿破崙·希爾的《思考致富》至今仍是成功勵志類的“聖經”。而世界各國很多作者以《思考致富》為基礎改編的圖書不計其數，但我覺得只要讀《思考致富》的原著就足夠了。
從書中提取資訊，並將這些資訊靈活應用起來的話，過程需要花費一定的時間。讀書的人中，很多希望讀過一本書後馬上能將書中的知識利用起來，立即見到效果。
這個出發點雖然很好，但我奉勸這樣的朋友不要太過心急，還是先耐心地把書中的內容吃透最為重要。
大量讀書，輸入頭腦的知識量自然會水漲船高。然而只有輸入而不進行輸出的話，我們充其量只能豐富自己的精神世界，而這很難反映到你生活的現實世界上。如果你能源源不斷向外輸出，或短或長，你就能體會到自己的飛速成長。
【本文提到的主要觀點來自本書《輸出式閱讀法》】