週末帶寶寶去附近的湖邊玩，正趕上向日葵開發，孩子、大人都玩的很開心。
之前有朋友問我：“寶寶那麼小，經常帶出去玩不累呀。”說實話，真挺累的，揹著一大包紙巾尿不溼等寶寶用品，還要隨時做好抱娃徒步的準備。但是我依然願意帶她出去玩。
之前看過一本書叫《林間最後的小孩》，書中提出
書中引用大量的研究結果，表明兒童與自然的斷裂和肥胖症、注意力缺陷、抑鬱症等上升之間的關係：
丹麥奧胡斯大學的研究人員發現，在綠色自然環境中成長的孩子，長大後出現焦慮、抑鬱等各種心理問題的風險能降低55％。
而另一項美國研究證實，缺少綠色空間等城市環境因素，會增加肥胖症、癌症、心理疾病等各種疾病的風險。
2015年《自然》雜誌的最新研究成果顯示，戶外活動的時間是近視發生的唯一強相關因素，眼睛接觸陽光的時間越短，近視的風險越高。
然而現在很多孩子的週末活動，被補習班和興趣班添滿，唯一的娛樂方式是去逛商場。上次帶寶寶去奧飛歡樂谷玩沙池，看到外面好多孩子帶著眼鏡玩著刺激的電子遊戲。
現在的家長們也不會刻意帶著孩子去親近大自然。即便是節假日帶孩子外出旅遊，大都是選擇迪士尼這樣的大型遊樂場所，而非有山有水樹木蔥蔥的大自然。
豈不知對孩子最好的教育方式，就是帶她去大自然暢遊。
剛剛看到梅婷在《女人30+》裡的採訪影片，她帶著一雙兒女遠赴雲南旅遊，動手染布、騎腳踏車兜風、觀察植物等，透過在自然中探索學習，女兒快快動手能力非常強，而且特別自信。
經常聽很多家長跟我說：“我不是愛旅遊的人，真不知道怎麼帶孩子親近大自然？”以下幾個方法，供家長參考：
因為植物花期長，行為和成長極其遲緩，部分生長於特殊成長環境的植物，拍攝起來不容易。今天推薦給大家幾部我覺得還不錯的植物紀錄片：
這部紀錄片是被地理和生物老師推薦最多的。開篇先講解了植物地域總體分佈，而後向人文情懷延伸。
跟隨《影響世界的中國植物》腳步，
逆流時間而上到達35億年前的中國區域，看植物從海洋細胞開始爬上陸地，從匍匐在地到站立起來，進化出種子，綻放開花朵，打造一個鬱鬱蔥蔥的植物天堂；
去到森林之中，看一棵茶苗經歷百年長成參天茶樹，看一棵竹子在地下攻城略地長出一片竹林，看林中野果被人摘下成為盤中之餐，看秘境野草被塗在傷口之上被人珍惜；
去到廣闊平原間，看一株大豆被人發掘出她的種子，看一種雜草演化擴張到處處稻田，看遍地花朵被人捧起裝點成家；
去到城市之中，看一片葉子被蠶咀嚼織出華麗篇章，看園林之中植物帶人重返自然；
去到高山之巔，荒漠深處，沉入水底……
看到人類一直被植物環繞，植物的身影無所不在。
中國以三萬多種植物的數量位居世界第三，《影響世界的中國植物》選取其中21科28種植物，匯聚200多位主創三年制作，走遍國內27省和世界7個國家，描繪出了中國植物的模樣。
以神奇的中華本草為切入點，帶領觀眾走進神秘而充滿生命力的中藥世界，感知早已融入中國人生活、生存和生息的中醫藥文化。
紀錄片以輕鬆趣味的基調呈現富有傳奇色彩的中華本草，講述與人們生活息息相關的本草故事，尋訪與中藥有著深厚情感和羈絆的人物，展現他們截然不同的生活方式和處世態度，探究根植於中華文化中的生存智慧。
這部紀錄片帶領著我們走進英國皇家植物園，在那裡開闢了一塊菜地，花了一年時間種滿四季蔬菜，體驗播種、灌溉、收穫、烹飪的全過程。
透過種植瞭解英格蘭的相關歷史，透過種植去感受季節變遷。
最後，再推薦一本種植書給讀者朋友：《給孩子的種植大書》，非常實用的一套種植書。
環保組織“自然之友”在評價《給孩子的種植大書》時提到：
倡導並踐行自然教育、環境教育二十多年來，我們深深地發現，這些全都可以從身邊的小事做起，而“種植”就是這樣一件有趣、有意義、不乏挑戰更不乏樂趣的小事。
種植是建立明確的“四季感”的過程，春花夏葉、秋收冬藏，都是四季的饋贈；種植是與土地親近的過程，親近土地，可以有效地治癒“自然缺失症”；種植是植物課，也能認識那些與植物共生共存的大小動物們；種植還是認識物質迴圈、能量流動的好機會，是培養觀察能力與動手能力的不二法門……
作者簡介：lemon青檸檬，喜歡讀書，樂於分享婚姻育兒、情感心理相關內容。人生目標是每一個今天都比昨天優秀一點點。