冬奧會 | 國家隊中的中醫心理醫師——廣醫人的冬奧報道之二

隨著冬奧會的開幕，各項比賽全面展開，帶著為國爭光的使命，運動健兒要經受身體和心理的雙重考驗。受國家體育總局冬季運動管理中心邀請，我院心理科主任醫師汪衛東，作為“睡眠與心理專家”進入奧運村，運用中醫心理療法，在奧運競賽期間協助指導運動員、教練員保持良好的睡眠與心理狀態，爭取優異成績。

在冬奧會開幕前的緊張“備戰”期，汪衛東帶領團隊進入訓練場，透過溝通了解運動員狀態、專案特點，結合平時訓練、比賽時隊員的生理、心理、睡眠狀態，運用中醫心理學“低阻抗狀態下的睡眠調控和意志訓練”方法，後期模擬比賽心理訓練，為賽時做好準備。

經過十年如一日的艱苦訓練，運動健兒們透過各種比賽選拔進入奧運殿堂。在高手如林的賽場上，想要最終奪冠，運動員要面對強大的競爭對手，但更大的對手其實是運動員自己。賽前可能出現的“失眠” “焦慮”等心理狀況都會影響到正常水平的發揮。

汪衛東主任在與運動員進行單獨訪談中，分析其所存在的問題，緩解隊員賽前緊張情緒，並採用中醫心理睡眠調控技術，幫助隊員有針對性地進行自我訓練和調整。

汪衛東主任與運動員交流

中醫心理睡眠調控技術是基於中醫心理TIP技術的對症治療技術之一，是建立在低阻抗學說和意念匯入學說的基礎上，把中醫傳統導引等療法與西方的催眠療法進行融合，透過語言和行為的誘導使患者處於低阻抗狀態，在這種狀態下運用睡眠調控技術的六大核心技術對失眠患者進行中醫心理治療的技術。

冬奧賽場上的中醫心理醫師

廣安門醫院心理科主任醫師汪衛東（左2）、食療營養科主任王宜（右1）在國家體育總局冰上專案訓練場。

廣安門醫院心理科專家團隊運用中醫整體理論和辨證論治思想，融合中醫心理治療和現代認知治療、行為治療、催眠治療、放鬆治療、精神分析治療等方法，結合冬奧賽事的比賽特點，根據隊員們不同型別的失眠，進行針對性和選擇性治療，為國家隊隊員迎接競賽挑戰做好心理保障。