在NBA中不缺乏球技高超的球員同時也不缺乏滿身肌肉的球員，在眾多的球員中要說身材還是屬詹姆斯最好。詹姆斯的身材在視覺上就給人一種非常強壯的感覺，之前有訊息透露稱詹姆斯為了保持自己的身材對自己的飲食有著嚴格的管控，並且私底下也會透過定期定量的鍛鍊來保持自己的身材。
有著如此健美身材的詹姆斯身體素質也是一流的棒，他在球場上總是能夠憑藉自己過強的身體素質來將自己的狀態和球技發揮到最佳，這也是詹姆斯獲獎無數，多個榮譽加身的原因。畢竟身體素質在球員球技的發揮好壞中佔據著很大的比例，詹姆斯也是意識到了這一點才會如此嚴格的要求自己保持身材。
除此之外還要說的另一位球員就是霍華德，霍華德的名氣並不亞於詹姆斯，他的身材也是維持得非常好，強健的肱二頭肌給球迷們留下了非常深刻的印象。不過與詹姆斯不同的是，霍華德主要是透過降低自己的體重來使得自己的肌肉變得更加的精壯。
雖然在年齡上霍華德要比詹姆斯大一點，但是在身材的保持上霍華德卻也不輸詹姆斯。除了這二位之外，NBA中的諾阿、保羅以及伊戈達拉都是身材非常完美的球員，這五位球員也被稱為是NBA當中肌肉最完美的五大老將。
其實單看照片我們很難去猜出這五位球員的真實年齡，長期健身的他們要比同齡的人顯得更加年輕。私下這五位球員也是嚴格的制定計劃維持自己的身材，畢竟他們都清楚良好的身體素質很大程度上會影響球技的發揮。