虎撲11月23日訊 根據《每日電訊報》的報道，在上任成為阿斯頓維拉主帥後，傑拉德迅速行動了起來，證明了自己的權威，並在維拉制定了極高的標準，其中就包括禁止了碳酸飲料、醬汁、布丁和熱巧克力等。
傑拉德上任維拉主帥後，帶隊取得了第一場比賽的勝利，他已經在俱樂部的訓練基地為一線隊球員以及青訓梯隊引入了嚴格的飲食制度。
在上週的傑拉德亮相儀式上透露，他已經禁止了使用番茄醬，而包括蛋黃醬在內的許多醬料都已經從維拉餐廳的選單上撤下。
傑拉德決心在維拉保持高標準，並與他的體育科學團隊和營養學家制定了一份禁食清單。然後有研究表明，偶爾可以在比賽前一天吃點甜點能夠提供能量所需要的碳水化合物。
傑拉德和他的團隊已經引入了減少“空熱量”的規則，即減少主要是由糖或油組成的食物，這些食物沒有提供太多的營養價值。
傑拉德在執教流浪者時也採用了類似的規則策略，據瞭解維拉女隊也在遵循這一規則。