國乒世界第一苦練體能！陳夢透露集訓期間不吃晚飯，增加新的習慣

全運會預選賽結束後，目前大家都在等待國際乒聯接下來的比賽安排，五月中國系列賽開始，將成為教練組考核東京奧運陣容的重要依據，劉詩雯重返賽場後拿到八連勝的好成績，但是接下來還是要看她在外戰的表現，相信就在本週，新一輪的辦賽計劃就會正式公佈。

女單排名世界第一的陳夢，是唯一缺席全運會預選賽的主力隊員，她希望集中精力，在接下來的國際賽事取得好成績，爭取把奧運單打席位確定，這樣的做法無疑是明智之舉，比起內戰成績，教練組更關心的是球員在外戰的表現，陳夢沒輸過伊藤美誠，是她的一大優勢。

雖然說沒有報名雙打專案，但是陳夢的單打和團體憑藉著過去的成績，可以直接參加9月開始的正賽，而且她本人也現身成都，接受主管教練馬琳的指導，每當馬琳為劉詩雯那邊在忙，她就按照之前制定的計劃自己繼續練，這次跟大家在一起備戰，令陳夢有很多收穫。

就在近期陳夢接受專訪，詳細介紹自己在集訓期間的整體安排，國乒教練組要求7點35集合，陳夢一般是7點28起床，簡單收拾後就集合吃早餐，不到8點回去睡個回籠覺，陳夢補充以前是沒有這個習慣的，現在訓練強度比較高，有時會感覺撐不住，需要多睡一會來調整。

睡醒起來洗漱，9點一天的訓練開始，到中午12點去吃午飯，大概13點左右開始午睡，下午15點30集合練到18點左右，陳夢為加強體能要多練1個小時，因為現在一般不吃晚飯，所以陳夢要回到房間休息，隨著東京奧運的臨近，國乒訓練強度逐漸提高，尤其是對主力選手。

回顧全運會預選賽，大胖梁靖崑在飲食方面也是儘量控制，加上訓練強度的提升，身體減重較多，不過競技狀態確實一般，成為輸球最多的主力隊員，陳夢選擇不吃晚飯，還是希望在保持力量的同時，速度上也有所提升，不過想要做到絕非易事，技戰術方面要有一些調整。

回顧這一年的表現，陳夢確實比較突出，包括連續捅破兩層窗戶紙，拿到女乒世界盃和全國錦標賽冠軍，外戰雖然說打韓瑩時遇到困難，但整體表現可圈可點，現在支援她參加奧運單打的呼聲越來越高，但到底是不是陳夢，還是教練組來決定，只能說現在的陳夢希望很大。

陳夢自己也始終繃緊那根弦，雖然不打預選賽，但是訓練強度一直在往上提，接下來的中國系列賽，還是期待陳夢能再創佳績，將自己長期訓練的成果在比賽中體現出來。