春訓正當時 | 拳擊隊熱血訓練中！

砰砰啪 ……砰砰啪 ……

“你的手臂不要揮太高，壓低一點；你們兩個的出拳速度太慢了，注意要點，腰部旋轉有點兒僵，側身時靈活一些……”

下午三點，走進體育中心，運動員們早已各自就位，拳擊訓練場已然十分熱鬧。

新的一輪訓練又開始啦！

一年之計在於春

趁著天氣轉暖

正是舒展筋骨

增強體質的好時機

擺拳、直拳、勾拳相互交替，配合著腳法和腰部旋轉，眼神一致，牢牢盯向前方。

抓緊春季訓練，對於每一個運動員來說都非常的重要，運動員們以飽滿的狀態投入訓練，各個精神抖擻、英姿挺拔，揮拳虎虎生威，氣勢如虹。

拳擊是速度、耐力和力量綜合體現的典型專案，訓練中，隊員會利用一些小器械鍛鍊上肢力量。兩兩對抗也是一個不錯的方法，透過一場小型的比賽，可適當提高心理素質，以及技巧、戰術的應用能力。

幾個回合練下來，運動員已經汗流浹背，稍事休息便又繼續投入訓練。和其他運動隊一樣，訓練的過程總是刻苦的，但是大家鬥志昂揚又積極樂觀，在教練的悉心指導下反覆練習，不斷改進，努力總有收穫~

加油加油！