聽槍聲、看箭影……跟著記者探營省射擊射箭腳踏車管理中心

錢江晚報·小時新聞記者 楊漸 通訊員 顏敏楠 攝影 董旭明

清脆急促的槍聲，刺穿空氣的箭聲，腳踏車輪胎摩擦地板的轟鳴聲……在長興縣浙江省射擊射箭腳踏車管理中心內，這些聲音每天都會響起。

12月9日，“浙”裡是奧運冠軍搖籃媒體開放日活動走進省射擊射箭腳踏車運動管理中心。才入大門，便聽到“砰！砰！”的槍聲傳來，不遠處的天空中一團煙霧正隨風消散。未見其人，已聞其聲，媒體記者的好奇心被激起，一次特別的“槍箭之行”就此開啟……

端槍一站一整天

眼痛、手痠、腿發麻

走入訓練館，一排排環靶整齊排列，幾名射擊運動員穿著厚重的射擊服持槍而立，清脆的槍聲過後，她們低頭沉思，調整著呼吸節奏，再重新瞄準靶心。在她們身後，奧運冠軍、中心主任朱啟南，默默注視著每一位隊員的射擊動作，不時上前指導提點兩句。

與大多數運動專案總是充滿著激情和吶喊聲不同，這裡除了槍，沒有多餘的聲響，安靜得似乎聽得到自己的呼吸，任何聲音在這空曠的場館內都會被無限放大。

或許是受環境的影響，女子步槍隊隊員張巧穎在接受記者採訪時也顯得格外細語輕聲。“今年冬訓的主要任務還是備戰明年的全運會，每天上午8點到11點，下午2點到4點時我們正常訓練時間，還有一個小時的體能訓練。”

一天練下來，張巧穎要打掉250多發子彈，看似運動量不大，但實際上卻是身心俱疲。“不說端著槍有多累，光是扣扳機手指就酸得不行，一直瞄著靶子眼睛也常常發痛，站得時間長了腳也會發麻。”張巧穎坦言，相比身體，精神上的疲憊感更強烈。“訓練時人要一直處於高度專注的狀態，腦袋裡不能有一絲雜念，練完真的是精疲力盡。”

此外，為了提高射擊時的穩定性，在訓練時張巧穎和隊友還要穿上特製的射擊服。“衣服是牛皮做的，有5、6斤重，關鍵還很硬，穿在身上就像打了石膏，走路時腿都不能彎，只能直挺挺一步步挪動，感覺像個機器人。”張巧穎笑著說，除了行動不便，射擊服還有一個特點就是“冬冷夏熱”。“衣服又厚又硬，像是兩塊木板貼在身上，夏天不透氣很熱，冬天四處漏風又很冷。”

今年因為疫情原因，張巧穎的比賽節奏沒能調整好，在前不久結束的全國射擊錦標賽中表現得不盡人意。進入冬訓節奏後，張巧穎除了上下午正常訓練外，晚上還自覺加練，“接下來還會再加大訓練強度，努力備戰明年的全運會。”

拉弓體驗記者“不堪重負”

飛盤體驗隊員遊刃有餘

在射箭隊靶場，探營記者們正巧撞上射箭隊員們從室內走出回收箭矢。護臂、護指、護胸以及各色的箭袋襯得少年人更加英姿颯爽，讓不少記者直呼“好帥”。

恰好射箭隊要進入拉弓訓練，空出了場地，於是前來採訪的記者便有了“嘗試一把”的機會。不過，看著隊員們輕鬆寫意的搭弓射箭，等真上手時才發現並不輕鬆，40磅的反曲弓重量大約在36斤左右，光單手平舉起來就要費不少力氣，加上另一隻手還要拉弦，僅擺出這個動作，記者的雙手就“不堪重負”，顫抖個不停。

雖然體驗時距離被縮短到了9米，但記者們還是大多以脫靶告終。

“後山有野兔，沒準下一把能射中。”前來指導的省射箭隊隊員金濤，忍不住在一旁調侃道。他告訴記者，對於射箭隊的隊員們來說，在訓練時，拉滿弓狀態至少要維持50秒，最差目標都是9環。所以，記者們的成績，可算不合格了哦。對於隊伍明年的目標，他直言：“帶好小隊員，在全運會取得好成績。”

記者體驗完，輪到了射箭隊體驗飛盤運動的環節。同樣是首次嘗試，但隊員們的運動天賦可以要比記者們高處不少，奔跑、跳躍，發盤、接盤，小小的飛盤在隊員們手中來回傳遞，很少看見有掉盤的情況出現。

小輪車“種子選手”信心滿滿

場地腳踏車隊三地“連軸轉”

小輪車訓練場地上蓋著布，隊員們則在室內的體能訓練室中練得熱火朝天。省小輪車隊教練楊雲生表示，因為剛參加完兩場賽事，需要調整身體狀態，所以在結束了十項基礎體能訓練後，才會將重點傾斜至專項訓練。

在今年全國小輪車聯賽、錦標賽中拿下成年男子計時賽冠軍的莊緒龍是明年全運會奪冠的“種子”選手。記者到來時，他剛剛結束力量訓練，“全運會的場地有很多大包（坡），是我比較擅長的地形，希望能拿下冠軍。”

返杭間隙，記者還遇見了剛從太湖邊外訓回來的場地腳踏車隊。早上八點，腳踏車隊隊員出發去往太湖，完成一百公里的練習後才能返回，下午他們還將在場地內完成三百圈的練習。

“現在主要是有氧耐力和力量耐心訓練，基本上滿額執行了訓練計劃。”省場地腳踏車隊中長組教練嶽安元介紹了今年冬訓的計劃，十二月底，腳踏車隊還將出發前往雲南進行高原訓練。此外，記者還了解到，腳踏車隊短組教練目前正在北京帶隊訓練，其中女子隊員陳飛飛、沈超悅正在國家隊集訓，有望獲得明年奧運會的資格。

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