2021年8月30日，從東京奧運會歸來的女排團隊結束了隔離。眾多球迷早早地等在門口，卻並未見到郎平的身影。
原來，郎平指導已經提前離開隔離點，目前並未有新的訊息傳來。女排的東京奧運之旅結束後，郎平指導曾表示自己即將卸任中國女排主教練的位置。
有人猜測，陳忠和的得意門生馮坤或許會接替郎平出任總教練一職。
陳忠和、郎平，他們代表著中國女排的輝煌時代，也見證了女排一路走來的興衰與成敗。
2020年1月，前女排教練員陳忠和60歲大壽，眾多女排國手趕到現場，親自為他祝壽。如今距離陳忠和卸任女排教練已經過了10年時間，陳忠和卻依舊受到女排姑娘們的尊重。
人們常說：陳忠和，曾經是女排二次輝煌時代的締造者。他陪伴郎平等人見證了第一次輝煌，也親自帶著後起之秀重現二次輝煌。
1981年，“我們贏了！中國女排奪得了世界盃的冠軍！”。
那一刻，中國人民為此歡呼，那個幕後英雄，叫陳忠和。
2004年，陳忠和再次率領中國女排拿下了奧運會冠軍。
自此，中國女排進入了第二個輝煌的時代。這個締造輝煌時代的幕後英雄，名叫陳忠和。
陳忠和來自排球氛圍濃厚的福建，也正因如此，陳忠和一直都對排球有著不一樣的感情。1976年，心懷夢想的他進入福建男子排球隊，做著一個世界冠軍的夢。
遺憾的是，只有177cm身高的陳忠和，在隊伍中並沒有受到重視。
陳忠和憑藉著不服輸的勁頭堅持訓練，不斷精進自己的技術，得到了隊友們的一致認可。
在福建省隊期間，陳忠和結識了女排隊員王莉莉。
王莉莉年輕貌美，為人熱情，當年的陳忠和同樣意氣風發，隨著相處機會不斷增加，兩個人也暗生情愫。然而排球訓練氛圍緊張，誰都沒有挑明心中所想。
1977年，陳忠和所在的省隊奪得了全國冠軍。王莉莉藉此機會表白，兩個人確立了戀愛關係。
隨後，陳忠和的排球生涯迎來了新轉機，他被挑選為國家隊的成員，前往北京參加訓練，事業愛情雙豐收。
進入國家隊的陳忠和欣喜若狂，卻並未想到，自己在國家隊的身份只是女排的陪練。
排球訓練需要新變化，為了提高女排姑娘們的力量，國家隊經常安排男運動員擔任女排的陪練員。
而在國家隊眾多成員中，挑選陪練員是一門“藝術”。被選出來的隊員既不能影響男排的整體實力，又不能實力太弱。
因此，女排戰備組在挑選陪練時都會有意避開那些主力男排隊員。此時剛剛來到國家隊的陳忠和，無疑成為了女排陪練的最佳人選。
同運動員相比，陳忠和擔任陪練員，充滿著辛酸與無奈。
他無法踏上戰場，沒有鮮花與掌聲；與此同時，陪練的工資不高，陳忠和的生活也過得十分艱難。
儘管註定默默無聞，陳忠和還是全身心地投入到陪練工作中。
陪練工作穩定後，陳忠和與王莉莉也走進了婚姻的殿堂。隨後陳忠和跟隨女排南征北戰，與妻子聚少離多。
同為排球運動員的王莉莉理解陳忠和心中對排球的熱愛與執著，陳忠和無法顧及家庭，王莉莉也從未有任何怨言。
縱使兩個人保持著異地戀，感情卻十分堅固。
擔任陪練以來，每次女排運動員們訓練，陳忠和都會在場邊仔細觀察，研究每個人的技術特點。
戰術指導時間，陳忠和便同女排姑娘們討論他們存在的漏洞，商討彌補缺點的最佳方案。陳忠和與郎平，正是相識於那一時間。
1979年，22歲的陳忠和進入國家隊當陪練，在那裡結識了19歲的郎平。
19歲的天才排球少女郎平橫空出世，憑藉著優異的成績一路拼殺到國家隊，卻遭遇了前所未有的挑戰。
進入國家隊後，郎平再也沒有踏上戰場，淪為替補。
教練認為郎平的力量太弱，要求她深蹲舉起100公斤，如此才能獲得上場的資格。
郎平對比賽有著天生的渴望，便拼命開始訓練。負重深蹲，郎平肌肉嚴重拉傷，關節也出現了問題。
陳忠和十分心疼這個拼命的姑娘，盡心盡力地對她進行專業指導，並鼓勵她說：“沒有人可以笑著拿冠軍。”
在陳忠和的幫助下，郎平漸漸突破了訓練期的瓶頸，再一次踏上賽場。對於陳忠和，郎平也是心懷感激。兩個人之間的關係也從師生髮展成好友。
在郎平看來，於陳忠和而言，一個陪練員的身份太過屈才。她曾問陳忠和：“你不可能一輩子當陪練，你想過當中國女排的主教練嗎？”
郎平此話一出，陳忠和愣在原地，隨即而來的是深層次的思考。中國女排主教練這條路，是否走得通？
一場中國女排與江蘇男排的對戰之中，陳忠和依舊是郎平的陪練，他對郎平說：
“今天如果你打贏我，我這輩子都給你們當陪練。”
陳忠和的話語讓包括郎平在內的中國女排姑娘們燃起了鬥志，那也是第一次，陳忠和開始以平和的心態正視陪練員這個身份。
1981年，郎平作為女排主力征戰世界盃，陳忠和作為陪練員無法隨隊。在電視機前，伴隨著中國女排最後一次扣球成功，陳忠和激動地跳了起來。中國女排獲得了世界盃的冠軍，一掃往日的陰霾。
奪冠歸來後，郎平同中國姑娘們一起，將陳忠和高高地拋起來。註定與鮮花、掌聲無緣的陳忠和，卻收穫了姑娘們的尊重與喜愛。
那時作為臨時救場隊員的陳忠和也沒有想到，自己一做陪練，就是整整8年的時間。
1986年，中國女排實現了五連冠，成功守護了中國排球的尊嚴。
不久後，郎平宣佈退役，陳忠和也以主教練的身份重回福建女排。
郎平與陳忠和，兩個人各自進入了新的人生階段。
回到福建的陳忠和不再與妻子兩地分居，為了彌補從前的遺憾，陳忠和儘可能地抽出時間陪伴家人。
排球、家人，似乎成為了陳忠和生命中唯一重視的兩件事情。任職福建女排教練的3年時間裡，陳忠和依靠自己在國家隊的經驗，帶領福建女排扶搖直上，陳忠和也與妻子、父母度過了一段幸福的時光。
後來，國家隊成員胡進多次邀請，陳忠和再次以助理教練的身份回到了國家隊，這也意味著陳忠和將與妻子再次分離。
同從前一樣，王莉莉對陳忠和的事業表示全力支援，她向陳忠和承諾，自己一定會照顧好父母和孩子，免除了陳忠和的後顧之憂。
天有不測風雲，意外最終還是到來了。1992年初，距離春節不過幾天，王莉莉前往廈門出差。
火車到站後，王莉莉推開車門下車，卻未預料到自己的揹包被另一輛飛馳而來的火車掛住，王莉莉不幸被捲進車底。那年，陳忠和與王莉莉的女兒只有3歲。
王莉莉撒手人寰，陳忠和悲痛萬分。
他緊急趕回家料理妻子的後事，卻不得不匆匆歸隊。
女排正在全力備戰巴塞羅那奧運會，陳忠和作為陪練員不能缺席。
剛剛經歷喪妻之痛的陳忠和摒棄自己的個人情感，再次全身心地投入到訓練之中。
工作繁忙的陳忠和無法照顧女兒，只能將她送回老家，交給爸爸媽媽照看。1996年，陳忠和的母親因病癱瘓，不久後，父親突發腦溢血……
作為陪練的陳忠和，也未能陪伴在父母的身邊。因為排球事業，陳忠和已經虧欠家人太多。
陳忠和開始陷入自責與悔恨之中，無法安心工作。一時之間，陳忠和的事業也陷入低谷。
在這時，李東紅的出現將陳忠和拖出頹廢的深淵。
李東紅曾經也是福建女排的主力隊員，因樣貌清秀，性格溫婉，被人們稱為“排球女神”。
陳忠和妻子離世的那一年，李冬紅還是剛剛走出校門，步入社會的畢業生。
後來，作為排球隊員的李冬紅與教練員相識，陳忠和認真負責，平易近人，曾經給李冬紅留下了深刻的印象。
陳忠和進入人生的低谷期後，李冬紅緊張不已。
看著曾經的老師無所事事，消極躲避，生活一團亂麻，李冬紅下定決心：一定要幫助陳忠和走出低谷。
後來，李冬紅經常來到陳忠和的家中探望，幫助他洗衣、做飯，始終陪伴在陳忠和的身邊，鼓勵他走出低谷。
在李冬紅的幫助下，陳忠和重振信心，再次專注於排球事業。李冬紅的時間寬鬆，便代替陳忠和照顧父母孩子，管理他的日常起居。
在相處過程中，兩個人相互吸引，確立了戀愛關係。
正當兩人滿心歡喜，準備步入婚姻殿堂時，卻再一次遇到了困難：李冬紅的父母不喜歡陳忠和的工作，極力反對兩個人的婚事。
陳忠和並沒有氣餒，他將自己所有的閒暇時間都用來陪伴李冬紅和孩子，盡力遊說李冬紅的父母。
經過陳忠和的不懈努力，李冬紅的父母被感動，同意了兩個人的婚事。1995年，陳忠和與弟子李冬紅再婚，二人攜手走進了婚姻的殿堂。
李冬紅的到來讓陳忠和的生活豁然開朗，在妻子的陪伴下，陳忠和以極大的熱情投入到工作之中，事業開始有了起色。
與此同時，陳忠和與李冬紅的關係愈發親密起來，二人一同出席活動。每次看向李冬紅時，陳忠和的臉上都是隱藏不住的笑意。
婚後不久，李冬紅懷孕。
然而陳忠和的事業已經進入了關鍵時期，李冬紅不願意給丈夫帶來負擔，便忍痛做了流產手術。
1996年，陳忠和的事業穩定下來，李冬紅也再次懷孕，兩個人的遺憾得以彌補。
李冬紅生產時，陳忠和帶領中國女排備戰亞特蘭大奧運會，他幾乎日夜待在訓練場地，幾個月沒有與妻子見面。
李冬紅生產時，陳忠和仍然沒有陪伴在身邊。日後提及這一段經歷，陳忠和也頗為遺憾。
1998年，陳忠和帶領女排備戰世界錦標賽。此時陳忠和的母親染上重病，癱瘓在床。為了讓陳忠和安心備戰，李冬紅隱瞞了這一訊息，獨自一人承擔起照顧母親的重任。
後來，陳忠和帶領中國贏得了世界錦標賽的亞軍，自此，持續低迷多年的女排再次進入頭部行列。
陳忠和迫切地想同家人們分享這一訊息，卻在開啟家門的那一刻跪倒在地。
對於家人與李冬紅，陳忠和存在著太多的遺憾。
2001年，陳忠和收拾心情，重新出發，正式掛帥中國女排的主教練。
上任之初，陳忠和率隊一舉拿下了世界女排大冠軍盃的第一名。
2003年，他再次率隊贏得了世界女排大獎賽冠軍，同年女排又拿下了世界盃冠軍，這個冠軍，中國女排已經等了整整17年。
2004年，中國女排在陳忠和的率領下，再次獲得了闊別20年的奧運會冠軍。
2009年，陳忠和卸任女排主教練一職，回到福建體育局擔任副局長。
2012年，國家隊力邀郎平出山，郎平因身體原因存在著諸多顧慮，便向陳忠和發出邀請。
陳忠和與李東紅的兒子陳翔如今已經大學畢業，在福建當地工作。
儘管已經離開國家隊，陳忠和依舊致力於推廣排球事業，引發了福建新一輪的排球熱潮。
2017年，60歲的陳忠和退休。
一代主帥，戎馬一生，如今的陳忠和，終於有機會過自己的人生。
退休後的陳忠和依舊對排球保持著熱愛，他經常受邀前往各大排球賽事。
面對媒體鏡頭時，陳忠和還是展露著同從前一樣的笑容。不論輸贏，都樂觀對待。
如今的陳忠和每天過著輕鬆的生活，沒有訓練的磨練，沒有贏得冠軍的壓迫。
而奮鬥一生的陳忠和，也終於有了足夠的時間陪伴妻子和孩子。
陳忠和與李東紅的兒子陳翔如今已經大學畢業，在福建當地工作。
陳忠和與王莉莉的女兒陳瓏幼年喪母，曾經無法接受陳忠和的再婚。然而李東紅一直將陳瓏視如己出，在相處過程中，陳瓏也逐漸放下心中芥蒂。
2004年，陳瓏前往天津讀書，主攻體育專業，延續了陳忠和的夢想。2014年，陳瓏與丈夫走進婚姻的殿堂。
如今，距其前妻去世已經29年，再度撿起生活希望的陳忠和與李東紅、陳翔、陳瓏關係親密，一家人生活幸福，其樂融融。
9月1日，郎平指導宣佈正式卸任女排主帥，至於下一屆女排總教練的人員，眾人也議論紛紛。
有人猜測，曾經率領中國女排走出低谷，至今依舊在排球屆熱度不減的陳忠和或許有望再度出山。
然而陳忠和已經闊別一線許久，且復出願望並不強烈，女排下一屆接班人選，依舊未知。
幾十年排球生涯，陳忠和至今回憶，依舊熱血沸騰。他說道：“只要女排還需要我，我便還願意為之奉獻！”
從當年的鐵榔頭到後來的陳忠和，再到如今的郎平指導，女排精神永不過時，熱血不涼。