一個月前，周海濱宣佈退役。圖/視覺中國
從6月6日宣佈退役至今，周海濱度過了忙碌而充實的一個月，而這段時間的關鍵詞就是“轉型”。目前他不僅是魯能教練組的成員，還確定加入新一期U19國青隊擔任訓練員，並將隨隊參加新賽季中乙聯賽。在赴國青報到之前，周海濱接受了新京報記者的專訪，回顧了一個月來的轉型之路。
新角色
回魯能“實習”，做年輕人導師
新京報：退役這段時間在忙什麼？
周海濱：已經回到魯能俱樂部一個月，目前在一線隊協助外教訓練。因為暫時沒有考取A級教練員證書，所以還不算是正式的助理教練，屬於“實習”狀態。
新京報：在教練組具體負責哪方面的工作？
周海濱：指導隊員個人技術，組織分組訓練等等。因為位置的關係，對姚均晟、段劉愚這樣的年輕中場指導得更多一些，但大多隻是針對場上表現、處理球方式等。另外在外教和年輕球員之間起到溝通橋樑的作用。畢竟我剛退下來，能更快理解外教的意圖，在年輕球員疑惑時告訴他們為什麼。
新京報：換了一種身份與前隊友相處，適應得如何？
周海濱：因為去年還在踢，其實感覺上沒太大變化。老隊員跟我都是很好的朋友，交流也比較方便順暢，平時我會把更多時間用在督促年輕球員上。其實以前做球員時，看到年輕球員在場上的不足我也會提醒，但畢竟之前是球員，沒有太多精力，現在做了教練我有更多時間、機會去幫助他們。
新京報：這個轉變過程中有什麼趣事，有球員改口叫你“周指導”嗎？
周海濱：那倒沒有。不過因為我剛退下來，身體狀態還不錯，比較接近球員的訓練質量，如果對抗中有人受傷沒人頂上的話，外教就會直接喊我“周，你上”，我穿上背心上去跟他們踢對抗。
15年前周海濱參加世青賽。圖/視覺中國
新挑戰
要學的太多，用三年充實自己
新京報：平時跟主教練李霄鵬交流多嗎？
周海濱：挺多的，他會跟我探討外教制定的訓練內容，會教我從教練員的角度怎麼看這堂訓練課，怎麼安排訓練內容，怎麼提高訓練質量。李指導基本是在手把手教我，因為球員剛退下來是看不懂這些東西的。
新京報：目前最大的挑戰是什麼？
周海濱：感覺需要學習的東西太多了，教練要觀察、組織的事情是我做球員時不會想的。以前做球員，我看比賽只看我同位置的人是怎麼踢的，但是現在看比賽要學著去看整體，而不是拘泥於個人的表現，這種思維是球員轉型教練時首先要轉變的。
新京報：短期內的目標是什麼？
周海濱：近三年透過學習充實自己，有機會的話帶帶俱樂部低年齡段梯隊或者青少年球隊，以後還是朝著主教練發展。
新京報：你對執教生涯的最高預期是什麼？
周海濱：不管做球員還是教練，我都不想混，既然我選擇了，就想做到最好。做國家隊教練也好，中超隊教練也好，國外球隊教練也好，肯定有期待，但現階段這些都還是夢想，需要腳踏實地從零開始。如果要說最高預期，我希望未來能執教外國球隊，以教練身份站在國際賽場上。
新感悟
剛退役有優勢，在國青當好“學長”
新京報：怎樣的機緣促成你這次赴國青做訓練員？
周海濱：我6月9日回到魯能隊裡，沒多久俱樂部就接到足協國管部的電話，足協希望更多踢過高水平聯賽的、球員生涯具備正面影響力的退役球員進入青年國字號，把好的東西傳授給年輕人，給他們更細緻的指導。
新京報：除了技術層面，足協是否也期待你在其他方面起到“傳幫帶”的作用？
周海濱：年輕球員在進入一線隊踢職業之前，首先需要了解，職業球員需要具備什麼樣的能力，達到怎樣一種狀態，現在這個階段他們是懵懂的，需要類似“學長”的角色來幫助他們銜接這個轉變過程。我們這種剛退役的球員，在年齡、想法上更接近這些年輕球員，需要承擔這樣的任務。
新京報：進入國青之前你做了哪些準備？
周海濱：因為之前踢球時沒有太多時間、精力關注年輕球員，最近一個月我經常去魯能U19隊裡看他們訓練，瞭解這個年齡段球員的身體狀態和能力水平。前些天韓鵬跟國少到魯能足校集訓，我們也交流了一些有關青少年的話題。感覺現在的青少年球員對足球的理解還有差距，這跟球員從小接受的足球教育參差不齊有關係。雖然我們不能完全彌補這些缺失，但會盡全力教會他們現階段應該理解的東西。
新京報：越來越多剛退役的優秀球員進入國字號，是否也體現了一種趨勢？
周海濱：這種情況在國外很常見，職業球員退役轉型教練，需要先到俱樂部梯隊或者青訓隊伍中鍛鍊，在細節方面幫助年輕人提高的同時，慢慢完成角色轉換，目前國內的這種變化也體現了中國足球向國際接軌的趨勢。
新京報記者 徐曉帆
編輯 韓雙明 校對 危卓