不長肉新聞

家常晚餐這樣吃，有葷有素，經濟實惠，五天不重複，比外賣強。曬我家五天不同晚餐，好吃健康不長肉，朋友：難怪你家三口人都瘦。每天曬我家的早餐、晚餐，朋友看了說：難怪你家三口人都瘦，吃得健康，精緻，要向你學

觀察嬰兒是否長大的最直觀方法是檢視身高是否更高，肉是否更長。對於食用配方奶粉的嬰兒，當體重和身高增加速度緩慢或不符合標準時，通常會首先懷疑奶粉。問：嬰兒夠高嗎？圖片告訴你。這是後臺媽媽發來的訊息，看看

炎熱的夏季，每一天都是煎熬，這個時候，飲食上就不要過於油膩，多吃一些清爽的食材，這樣對腸胃也比較好，像有些人常吃燒烤，烤肉之類的，腸胃代謝不了這些食材，還會導致便秘的情況，身體內的毒素排不出去，還會引

養生，是對身體的一種自我保養。養生的形式、具體做法有很多，最終目標就是透過各種養生的方法，促進身體健康。俗話說“病從口入”，食療就是透過飲食調理身體，幫助和促進身體更最佳化、更健康的一種養生方法。今天小

脂肪最怕這菜，低脂又刮油，簡單一蒸，鮮美到流口水，體重悄悄降。夏天應該是減肥最有動力的時候，也是減肥效果最好的階段了吧。俗話說“管住嘴，邁開腿”，如果你實在不想運動的話，“管住嘴”也是有明顯效果的。前

綠豆作為諸多豆類中一種，是家庭必備的一種食材。其實如果說簡單它是一種食材的話，就掩蓋了它的諸多功能，就綠豆來說，它還是一種很好的營養品，同時還是具有一定醫藥用途的。在古代時候，綠豆就是作為一種菜中佳品

　　【六一兒童網導讀】有了寶寶後，才意識到“吃”真是一門博大精深的學問，有些餵養問題更是困惑至今也沒弄明白!　　有位媽媽的女兒一週歲半，有啥吃啥，從不挑食，吃飯的勁頭比大人都好，呲溜呲溜的就能幹掉一大

荷花：畢業於醫學專業，有6年育兒生涯，專業兒童餵養和疾病護理，如果你也喜歡育兒，關注我，我們一起交流。很多時候我們發現，媽媽在孩子吃飯的問題上，總是會顯得很焦慮，而有些孩子，媽媽越強迫，孩子越不吃。A

黃瓜花炒鳥貝材料：新鮮鳥貝200克，黃瓜花150克，美人椒數根。鹽、味精、溼澱粉、香油、色拉油各適量。做法：1、黃瓜花洗淨待用；美人椒洗淨，切去兩頭，待用。2、鳥貝開殼取肉，把貝肉從中間3\4處剖一刀

夏天我家常喝這湯，肉爛湯鮮，不油膩不上火，飯前2碗還控制食量。夏天來了，高溫悶熱，讓人心情不免有些煩躁，所以在飲食上要注意清淡，多吃些湯湯水水的，除了能滋潤腸胃外，還能補充體內流失的水分。各種蔬菜湯雖