會吃的人才健康,推薦幾種食物,促進新陳代謝,滋陰補氣,氣色好
各位讀者大家好,我是一直陪伴你們的康普李醫師,為大家科普健康養生的知識是我很自豪的事情。說起健康這件事,相信是人人追求的,是大家一心向暖的東西,如果一個人擁有了健康的身體,良好的身體素質。想必無論做
各位讀者大家好,我是一直陪伴你們的康普李醫師,為大家科普健康養生的知識是我很自豪的事情。說起健康這件事,相信是人人追求的,是大家一心向暖的東西,如果一個人擁有了健康的身體,良好的身體素質。想必無論做
大家好,我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上,我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是,為了生計,我們也承受著較大的壓力,久而久之,這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要
隨著生活條件的不斷改善,人們的飲食也得到了很大提升,人們開始注重養生,不再暴飲暴食,要吃得健康,吃的全面營養,我們才能夠,為自己的生命活動提供營養物質。而我們的身體構造,也決定了我們,有進有出的生理反
冬天孩子放寒假在家吃多了大魚大肉,又趕上特殊時期,不能出門缺乏運動,肚子都大了一圈。肉雖然很有營養,富含蛋白質,但是吃多了容易長胖上火,不妨多吃以下食物,既能補充營養,多吃也不用擔心長胖。今天要給大
無論成人還是兒童,許多人都認為零食是不健康的。實際上,適當地吃零食對您的健康也有好處。今天,讓我們來看看女醫生偷偷吃的“零食”!無花果,裡面富含檸檬酸,脂肪酶,蘋果蛋白酶和水解酶的無花果,每天要吃些無
一、酸梅湯多方面瓦解脂肪夏天常有人喝酸梅湯解暑,其實酸梅湯最重要的作用是解油膩。酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除人體體內多餘油膩,陳皮也可以有效抑制剩餘糖類轉化為脂肪。不僅如此,酸梅湯還是一
百合,有良好的養肺滋陰效果,加工時間不宜太長,以免百合中的汁液減少,降低潤肺效果。銀耳,含維生素D,天然植物膠質,膳食纖維,酸性多糖類物質及多種礦物質鈣,磷,鐵,鉀,鈉,鎂等。有潤肺化痰,養陰生津,補
民以食為天,生命健康和食品安全密切相關,也與良好的飲食習慣和健康的理念密切相關。但如今,有些食品虛假傳言滿天飛,讓人難分真假。為此,人民健康網推出《一日一食》欄目,為您普及食品科學知識,揭穿食品謬論,
即使你是一個最健康、最有健康意識的人也無法避免衰老的到來。雖然人生的閱歷和回憶在不斷增加,這種自然規律無論“王侯將相”都沒有一個人可以躲的過。隨著時間和年齡的推移,很多因素都會導致體重
大蒜,一種烹飪常常會用到的食物,它除了能吃以為I,還有一些少數人才知道的功效,你現在來了解一下也不算晚,睡覺前腳底貼一片大蒜,可以解決了一些人的難言之隱。那麼大蒜貼腳底到底有什麼好處呢?我們一起來了解