冬天新聞

隨著溫度越來越低，面對冬天這種乾燥的天氣，補水就顯得尤為重要了。01 梨梨子中含有大量的元素。如：蘋果酸、檸檬等有機酸，還有葡萄糖、蔗糖、果糖、煙酸等。並且，梨的味道香甜，水分多，口感脆，很多孩子都很

紅菜頭紅菜頭是一種在營養豐富的菜品，它的大量的天然糖份和多種礦物質，它口感脆嫩，味道甘甜，另外紅菜頭中還含有一些蛋白質和脂肪以及多種維生素和纖維素與氨基酸，這些物質都是人體正常工作時的必須成分，也能促

桃子是夏季的常見水果，其色澤紅豔，口感鮮美，桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，同時還能夠清除人體腸道垃圾，有效的預防人體形成便秘的症狀。還可以排出體內的新陳代謝產物對人們的腸胃有十分的好

大、小茴香都是常用的調料，是燒魚燉肉、製作滷製食品時的必用之品。因它們能除肉中臭氣，使之重新添香，故曰\'\'茴香\'\'。大茴香即大料，學名叫\'\'八角茴香\'\'。小茴香的種實是調味品，而它的莖

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，有效抗氧化，延緩衰老，平時人們常食用，可以降壓減脂，有效預防血管疾病。而且芹菜種中含有豐富的氨基酸，能強化腦細胞

枸杞有很多功效，不僅可明目養神，還有促進血液迴圈、防止動脈硬化等療效，同時枸杞具有抗氧化功能，能保肝養腎，且能增強免疫力，枸杞有促進胃腸蠕動、助消化的作用。常吃枸杞還可以排毒護肝，潤腸通便，有益健康。

原標題：信不信？這8款小物，能溫暖你的整個冬天！有 TA 便 溫 暖Winter is coming上海的冬天，雖然沒有鵝毛大雪，卻也是真真切切的冷！一想到那種侵入骨頭的溼冷，不禁讓人

今日冬至， 北方將迎來“數九寒天” 12月21日下午6時02分 我們將迎來“冬至”節氣 這也是北半球一年中 白天最短、夜晚最長的一天 從“冬至”開始 就要進入“數九寒天”時節了 此時為養生最佳時機

大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長

洗澡是日常生活中必要的一件事，洗澡可以洗掉身上一些灰塵汙垢和細菌，保持個人衛生的乾淨，有利於保持個人形象，對健康也有好處。但是洗澡也有講究，尤其是對於老年人來說，天氣逐漸變冷了，老年人洗澡的次數也需要