劇烈運動後新聞

白開水是免費的“長壽藥”，但三個時間最好不要喝，早知早受益！水是生命之源，我們身體內70%都是水分，如果人體有七天都沒有喝水的話，就有由於血液休克導致生命危險，水不僅僅是承載著我麼你體內多種營養的承載

天氣越來越炎熱，大家每天呆在空調房間內，要注意室內溫度不能過低，防止一冷一熱，招惹疾病上身。除了透過空調降低身體的溫度，每天必不可少的就是洗個熱水澡，沖走一身汗氣，還能緩解工作一天的疲憊感。那麼日常生