女性經期體質差,適合吃3種美食,補血益氣,排毒養顏,滋補身體釋出於: 美食2021-01-08標籤: 蒸魚豉油檳樃芋頭滷肉材料紅燒黑魚紅燒黑魚做法1黑魚洗淨,劈開兩面再切成段,用料酒、蒸魚豉油醃製1-2小時;2醃好後將醃料倒掉,加入麵粉,讓每塊魚塊都均勻的包裹著沾上一層乾麵粉;3煎魚不破皮的妙招就是中途不要隨意翻動,耐心的小火慢煎;