吃不胖新聞

　　來源：健身廚屋　　你身邊有沒有這樣一小撮這樣的人…他們每天吃著漢堡薯條，喝著奶茶可樂，卻怎麼都吃！不！胖！　　讓那些喝涼水都長胖的孩子們無比的羨慕和困惑，為什麼他們就光吃不長肉呢？　　與其調查那些

腐竹又叫做豆腐皮，它也迎合大眾的口味，故很多人喜愛拿來煲湯、蒸煮、爆炒等。這道菜腐竹在香菇湯裡得到完全的舒展，腐竹那皺皺巴巴的褶子，此時也變成了裹藏醬汁的優勢條件，比肉還好吃。腐竹和香菇屬於低熱量的食

說到禽，很多人都知道指的是鳥類，而其中鳥類中又分為六大類，如猛禽、攀禽、鳴禽等等，那麼什麼是猛禽呢？答案是鷹、雕這類兇猛的天空霸主就是猛禽，那麼什麼是攀禽呢？在這類中，森林衛士啄木鳥就是代表，那麼什麼

首先，我們來科普下：生理期是指發育成熟的女性每個月都有一次的月經，英文叫做Menstrual Cycle生理週期，縮寫MC，一般在3天到7天左右，這期間要注意不能太勞累，不可吃生冷食物。 生理

西葫蘆皮薄、肉厚、汁多，可搭配葷肉可清炒素菜、可當家常菜可製作成餡料，因而深受人們喜愛！小編試過清蒸西葫蘆，味道也不錯，全素清蒸，也是很清爽的一道菜，有機會可以寫下做法。今天給大家介紹的是西葫蘆黑木耳

茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裡相遇。呂凱特在不經意間這樣說過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。獼

最近迷上金針菇了，實在是因為它營養價值高，味道清淡，口感順滑，怎麼吃都吃不膩！平時看到最多的吃法是，金針菇培根卷，對於我們這些熱愛計算熱量的人來說，用低卡低脂的豆皮來代替，既解饞吃到美味又沒有心理負擔

老是覺得餓，但是又怕吃多了會胖，不妨試試富含菊糖的食物，因為菊糖這類可溶性纖維不被人體吸收，可幫助控糖，特別是晚上肚子餓忍不住想吃宵夜時，吃這些就不怕有負擔了！

與西方人重視早餐相比，晚餐向來是中國人最重視的一餐，彷彿不吃得多一點就會損失點什麼。 吃晚餐的確很重要，但是現在人容易走極端，要麼就不吃，要麼就吃很多。其實這兩個極端都是不對的。經過很多的科普，大家

大家好，很高興在這裡看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。現實生活中有部分人出現了怎麼吃都不會肥胖這種現