吃萵苣新聞

常給孩子吃的菜，再貴也別省，促進大腦發育，補鈣長高個，正當季。天氣漸冷，大家都在注重如何給孩子保暖，很容易忽視另一個問題，那就是多給孩子補補鈣，再貴也不能省。孩子正值長個子時期，一定要牢抓這個關鍵時刻

萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的 鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質