一個被埋沒的“千古健脾固腎聖藥”，特別適合秋天吃釋出於: 健康2022-09-17標籤: 芡實固腎不老湯蓮子蘇東坡它，補腎效果強於山藥，祛溼效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，可以說是一種被埋沒的健脾固腎之補益佳品。它是什麼?它就是芡實，是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。芡實跟蓮子都是
