好好睡新聞

我所知道的長期堅持，並且已經證明對身體健康有好處的養生方法，有許多種。人的身體健康受多重因素的影響，單從一個方面，並不能保證身體健康。通俗地講，需要長期堅持的好的養生方法就是好好吃飯，好好睡覺，好好運

　　初夏已至，晝長夜短，白天氣溫高，容易感到疲勞，晚上又容易睡不好。於是，午睡成了很多人“充電續航”的標配，小編也是，你呢？ 　　每天午休完畢都會聽到剛剛睡醒的小夥伴的靈魂吶喊： 　　“嗚