更年期保健新聞

隨著年齡的增長，女性不得不面對一個問題，那就是更年期。更年期是從性腺開始下降到完全喪失的過渡期，在此期間，女性會出現不同程度的情緒煩躁、易怒、失眠、注意力注意力不集中、多語、記憶力減退等症狀，而且衰老

大家好！我是你們最貼心的“中醫劉醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注劉醫師，每天為大家推薦

進入更年期的女性容易出現各種健康問題，更年期的女性朋友往往會情緒非常的浮躁，免疫力比較低下，還會出現一些骨質疏鬆等症狀，這些都與我們身體當中雌激素的減少有著密切的關係。因此更年期女性要保健身體的話，需

【女人40多吃9種鹼性食物，補充雌激素延緩衰老，安穩度過更年期】鹼性食物中一般富含豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等微量元素，一般蔬菜水果、除了奶油的奶製品、豆製品以及菌類都是鹼性食物。鹼性食物對女人有很多好處，

 對於每一位女性朋友來說最害怕的莫過於衰老了，尤其是很多女性朋友在平時一旦發現臉上出現皺紋，色斑時總是惶恐不安。但是女性進入45歲，大多都開始步入更年期，不僅身體素質在下降，皮膚表層的營養也會逐步流失

女性在45歲前後，隨著卵巢的衰老退化，導致其分泌功能減弱。分泌的雌激素出現劇烈波動，之後會出現持續減少，直到絕經後徹底停止分泌。事實上，女性更多的更年期不適症狀是發生在早期，激素水平出現劇烈波動的時期

更年期是每個女性都認為非常沉重的一個話題，也是女性必經的一個人生階段，更年期的保健非常重要，那麼更年期吃什麼藥調理呢？下面我們就來看看吧。更年期吃什麼藥調理1.谷維素谷維素也是更年期女性最不能錯過的一