栗子甜湯新聞

入秋了，女性常吃以下食物，補血養氣，美容養顏，延緩衰老蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，女性吃藕能夠達到調血、補血、調節氣色，達到美容養顏的效果。吃蓮藕有助於增補氣血，蓮藕含有豐富的蛋白質，鐵