此物是天然“增高劑”,平時多做給孩子吃,促進骨骼生長
1.海蠣海蠣不僅肉嫩味鮮,而且營養豐富,有“海中牛奶”之美譽,含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養成分,其含碘量比牛奶和蛋黃高出200倍,其含鋅量之高,可為其它食物之冠。2.雞蛋雞
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