開春後溼氣過重，應當如何進行調養？4種蔬果不妨多吃
早春時節雖然永珍更新，但室內外的溫差依舊不小，空氣溼度變化也較為劇烈。再加上人們經過冬季的高熱量飲食後，往往會有發福跡象，因此在新年祛溼除溼頗為重要。根據中醫理論，溼氣多半是吃進去的，因此透過飲食對其
“天然護肝王”被發現了，每週吃2次，相當於給肝臟“洗個澡”
還記得小時候，農村遍地都是各種野果和野菜，基本上隨處可見野菜，地裡有綠色的野菜，比方說馬蘭頭和麵條菜，其實農村還有一些嫩尖也是美味的野菜，很多城裡人沒有見過，比方說刺芽頭和香椿，還有一種秋季可以見
祛溼排毒，牢記2不吃、3吃，不僅可以趕走溼氣，身體也變得輕鬆
導語：溼氣一詞，在中醫上是非常受重視的。中醫上通常把溼氣作為百病的源頭，認為溼氣不除，百病都難消。簡單的講，就是體內溼氣太重，就影響我們身體的健康。那麼怎麼樣才算是溼氣重的表現呢？身上這2點異常會告訴