秋天吃比大魚大肉強,滋補不上火,防秋燥,老人孩子多吃體質好釋出於: 健康2021-10-29標籤: 韭菜豆芽燒熱鍋大魚大肉燒鍋水金秋十月,秋意正濃, 這時雖然早晚氣溫很涼,但是氣候非常乾燥,這時我們除了要多喝水外,還要多吃蔬菜水果防秋燥。到了秋天,不少人開始秋季進補,大口吃肉, 但“肉生火”,吃多了不易消化且易上火,因此飯桌上