甜菜根新聞

甜菜根，又稱甜菜頭，紅菜頭，由生長在地中海沿岸的一種名叫海甜菜根的野生植物演變而來。甜菜根肉質清甜，口感脆嫩鮮美，可以說是集天然、健康、美麗於一身的高顏值蔬菜。鮮豔的紅色屬性使得甜菜根富含優質的鐵和維

一直以來，在我們平時的生活中，蔬菜都是我們餐桌上必不可少的一種食材，不可否認，蔬菜雖然沒有肉類吃著如此的過癮，但是卻要比肉類食材更加的健康營養一些，是我們生活中最重要的營養來源之一，而且蔬菜純天然無公

每個女人都想漂亮，生活條件的變好，大家會買一些護膚品，也會去美容院，來達到保養皮膚的效果，小饞貓覺得，對於女人來說，氣血足，才會有個好容易，這樣才會顯得有氣質，隨著年齡的增加，女人不能光依靠護膚品了，

女人最怕面對的就是自己皮膚的衰老問題，都想像明星一樣擁有凍齡般的肌膚，但是大部分的女性朋友其實都不怎麼會保養，很多都是隻注重外在，而不注重內在，內在靠食療，很多食物也是非常養人的，不需要額外的化妝品，

生活中，不少女生都有貧血的情況，女生為了減肥節食，一天就吃一點點，營養攝取的不夠，就會出現貧血的情況，而且經常節食的話，對身體不好，腸道系統紊亂，貧血還影響著皮膚問題，皮膚變得暗黃，沒有氣血，看起來暗

女人最常見的就是貧血了，很多人為了減肥，一天飲食很隨便，甚至中午和晚上的時候不吃飯，這樣不僅給身體帶來傷害，即使瘦下來，也是面黃肌瘦，一點都不健康，減肥節食的話，最容易造成貧血的情況了，這次，小饞貓

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延緩衰老：西紅柿所含的谷胱甘肽可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩女性衰老。祛除雀斑：西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A和維生素C，對祛除雀斑、美容護膚有很好的效果。長有雀斑的女性，趕快選擇

香蕉的味道香甜可口，是我們身邊一種常見的水果，營養價值很高，幾乎人人愛吃，常吃香蕉可以舒緩心情，改善更年期綜合症，還可以增強腦力，提高記憶力，防止大腦退化，預防老年痴呆症。甜菜根還叫做紅甜菜，含有維生

疲勞的人群應該多吃兒菜，因為兒菜中含有的大量抗壞血酸，具有很強的還原性，參與機體重要的氧化還原過程，可以增加大腦的氧含量，激發大腦對氧的利用，具有提神醒腦，消除疲勞的功效。兒菜含有大量的有益物質可以清