春天養生常吃三種食物,清熱排毒,刮油消脂,消除疲勞釋出於: 健康2021-03-17標籤: 營養價值胡蘿蔔素疲勞西洋菜維他命B群春天養生常吃三種食物,清熱排毒,刮油消脂,消除疲勞西洋菜營養價值很豐富,平時多吃西洋菜,能起到提高智力、排毒養顏,通便等作用。常吃西洋菜易使人有飽肚感,食物纖維在腸內可以吸附多餘的脂肪,刮油清脂,將脂