白露養生:要“三防”、養“三氣”,吃“四物”,健康少生病
白露是秋季的第三個節氣,此時基本結束了暑天的悶熱,天氣逐漸轉涼,寒生露凝。秋有燥邪,加上白露時節早晚溫差大,暖寒交替之際最易生病,做好養生莫大意!白露要“三防”防涼:易著涼感冒“白
白露是秋季的第三個節氣,此時基本結束了暑天的悶熱,天氣逐漸轉涼,寒生露凝。秋有燥邪,加上白露時節早晚溫差大,暖寒交替之際最易生病,做好養生莫大意!白露要“三防”防涼:易著涼感冒“白
來源/東方IC(下同)白露過後,雖然天氣還沒有轉涼,但早晚的溫差卻會逐漸拉大,稍有不慎,外界的涼邪容易侵入身體。民間有白露時節要防“燥涼症”之說,就是既要防熱燥也要防寒涼。因此,民間也有“少吃西瓜多吃